0968 974 858 – Gia Sư Nhật Minh

Tác giả: admin

  • Cần gia sư online môn hóa 10 tại Cầu Quan, Nông Cống, Thanh Hóa

    LỚP BỐ TRÍ NGÀY 31/3/2020

     Môn Hóa – Dạy online
    ● NGM2971[Lớp 10 _ HS nam]

    ● Phí 200k/2h/1hs

    ● Số buổi học : 2b/tuần
    ● Thời gian học: tất cả các buổi tối

    ● Địa chỉ: Cầu Quan nông cống thanh hóa
    ● Nhận GV : Nam, Nữ

     Yêu cầu : gia sư tâm huyết, tận tâm với công việc, dạy xong 1 buổi đầu báo cáo lại với chủ nhiệm trung tâm qua tin nhắn Zalo

    ● Phí nhận lớp 40%/ tháng đầu : 640K chuyển khoản vào STK: 3525 205 020 063 hoặc 0781 000 444 609. Chủ TK: Lê Thi Hà

    ● Liên hệ qua Zalo ( gửi tin nhắn gồm số đt, ảnh cá nhân ) :  Link Zalo 0968 974 858

    TIN LIÊN QUAN

  • BẠN

    BẠN

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    BẠN … !

    Có hai bác nông dân mua 2 mảnh đất rộng lớn cạnh nhau.

    Vốn không liên lạc và chưa bao giờ gặp mặt nhau nên hai người không hề biết đến sự tồn tại của người kia.

    Cho đến một ngày hai người làm việc ở khu đất giáp nhau trên cánh đồng của mỗi nhà, họ bắt đầu làm quen với nhau, sau đó làm quen với cả gia đình hàng xóm.

    Một bác nông dân đã có vợ và 4 người con.

    Một người độc thân và đang sống một mình.

    Một hôm trong lúc ăn tối cùng nhau hai bác nông dân đã nảy ra ý tưởng :

    Nếu họ đi ra chợ cùng nhau và cùng mua những thứ mà nhà mình cần hoặc những thứ mà cả hai nhà đều có nhu cầu sử dụng như ngũ cốc, phân bón và hạt giống, họ sẽ được giảm giá nhiều hơn và có lợi thế mua hàng hơn.

    Vì vậy, hai bác nông dân quyết định sẽ cùng nhau đi vào thị trấn và mua bất cứ thứ gì mà cả hai gia đình cần, sau đó về chia đều cho nhau.

    Một ngày, bác nông dân độc thân nghĩ :

    “Ông hàng xóm nhà mình có quá nhiều miệng ăn phải nuôi. Chắc chắn việc chăm sóc một người vợ và 4 đứa trẻ không hề dễ dàng gì. Trong khi nhu cầu của mình rất đơn giản. Mình chỉ có một mình và có thể tự chăm sóc tốt cho bản thân”.

    Từ đó trở đi, mỗi ngày sau khi 2 nhà chia đều ngũ cốc, bác nông dân độc thân lén lấy bớt từ thùng của mình đổ thêm sang thùng của nhà hàng xóm mà không để cho ai biết về việc làm này.

    Trong khi đó, bác nông dân đã có gia đình cũng nghĩ về người hàng xóm độc thân của mình lúc đang cày ruộng :

    “Ông hàng xóm của mình phải làm mọi thứ một mình. Mình còn có một người vợ và những đứa con chăm sóc khi mình già yếu, chứ ông ấy thì không có ai cả”.

    Nghĩ vậy, bác nông dân có gia đình quyết định lén bỏ thêm ngũ cốc vào thùng nhà hàng xóm để giúp bạn có thể tích lũy khi về về già.

    Thậm chí, khi không có ai ở bên cạnh, bác nông dân này còn trồng cây giống xuống ruộng nhà hàng xóm.

    Cả hai người cứ âm thầm làm vậy trong suốt một thời gian dài mà không ai hay biết về hành động của người kia.

    Cho đến một hôm, cả hai đang ôm nắm ngũ cốc để sang thùng của nhà còn lại thì bắt gặp người kia cũng đang làm điều tương tự.

    Họ đứng im lặng nhìn nhau, đánh rơi cả nắm ngũ cốc đang cầm trên tay và chạy lại ôm chầm lấy nhau :

    “Tôi thật may mắn vì được quen biết anh”, một bác nông dân nói.

    “Tôi cũng vậy, bạn của tôi”, bác nông dân còn lại trả lời.

  • Vô Lý và Có Lý

    Vô Lý và Có Lý

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    Vô Lý và Có Lý

    ” Cô kia, nhanh lại đây !” – Khách hàng hét lớn rồi ông ta chỉ vào chiếc ly trước mặt, hằm hằm nói:

    – “Nhìn đi ! Sữa của cô hỏng rồi, nó làm cho tách hồng trà của tôi cũng bị hư theo.”

    “Thật xin lỗi!” – Cô phục vụ xin lỗi, vừa cười vừa nói :

    “Tôi sẽ lập tức đổi cho ngài ly khác.”

    Tách hồng trà mới nhanh chóng được chuẩn bị, giống với tách trà ban đầu được để cạnh chiếc đĩa, có cho thêm chanh với sữa.

    Cô gái nhẹ nhàng đặt tách trà trước mặt vị khách, dịu dàng nói:

    “Tôi có thể góp ý cho ngài không, nếu đã cho chanh vào trà thì không nên cho thêm sữa, bởi vì độ chua của chanh có thể làm cho sữa vón cục.”

    Mặt của vị khách bỗng đỏ lên, ông ta nhanh chóng uống hết tách trà rồi rời khỏi quán.

    Có người cười rồi hỏi cô phục vụ :

    “Rõ ràng là ông ta sai, sao cô không nói thẳng ra? Ông ta gọi cô thô lỗ như vậy, sao sắc mặt cô không có chút thay đổi vậy ?”

    Cô gái nói :

    – “Vì là lẽ phải nên không cần phải to tiếng. Những người không có lý, sẽ thường to tiếng lấn át người khác, những người có lý sẽ dùng cách ôn hòa để kết bạn !”

  • HAI CHA CON CÂU CÁ

    HAI CHA CON CÂU CÁ

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    • HAI CHA CON CÂU CÁ

    Cậu bé 11 tuổi và rất thích câu cá.

    Cậu đi câu cá bất cứ lúc nào có thể và thường ngồi câu ở cái vũng nơi căn lều nhà cậu, nằm trên một đảo nhỏ giữa hồ.

    Một lần, cậu theo bố đi câu cá vào buổi chiều tối.

    Cậu mang theo ít giun làm mồi với hy vọng bắt được vài con cá.

    Cậu móc mồi rồi bắt đầu tập quăng mồi.

    Lưỡi câu đập thẳng vào mặt nước và tạo ra những gợn sóng nhiều màu sắc trong ráng chiều.

    Ngồi khá lâu, bỗng cậu cảm thấy cần câu rung lên, rõ ràng có cái gì đó rất nặng móc vào cần câu.

    Bố cậu quan sát đứa con khéo léo giật cần câu, nhấc lên một con cá đang vùng vẫy.

    Đó là con cá to nhất cậu bé từng nhìn thấy.

    Hai bố con nhìn con cá to bự đang quẫy.

    Người cha nhìn đồng hồ.

    Mới 8 giờ tối.

    Còn 4 tiếng nữa mới bắt đầu mùa câu.

    Ông bảo:

    – Con trai, con phải thả nó ra đi. Chưa đến mùa câu.

    – Kìa bố!- Cậu con trai kêu lên.

    – Sẽ có những con cá khác – Bố cậu bình tĩnh nói.

    – Nhưng không to như con này!- Cậu bé kêu lên.

    Cậu nhìn quanh hồ …

    Không có ai, cũng chẳng có tàu thuyền tuần tra.

    Cậu lại ngước nhìn bố …

    Không ai nhìn thấy họ, tức là sẽ không ai biết họ câu được cá.

    Và dù có người biết, người đó cũng không thể biết cậu câu được cá lúc mấy giờ.

    Nhưng cậu bé, qua sự rõ ràng trong giọng nói của bố cậu, biết rằng quyết định của ông sẽ không thay đổi.

    Cậu chậm chạp gỡ con cá ra và thả nó xuống mặt hồ đen lóng lánh.

    Con vật quẫy thật mạnh và lao biến đi.

    Cậu bé biết rằng rồi cậu sẽ chẳng bao giờ bắt được con cá to như thế nữa.

    Hành động đạo đức, ngay cả khi không có ai quan sát mình mới là khó.

    Đó là câu chuyện 34 năm về trước …

    Bây giờ, cậu bé đã là một kiến trúc sư thành đạt.

    Cái lều của gia đình anh vẫn ở trên hòn đảo nhỏ giữa hồ New Hampshire.

    Và anh cũng đưa con trai, con gái của mình đi câu.

    Anh đã đoán đúng.

    Anh không bao giờ bắt được một con cá to và đẹp như hồi nhỏ nữa.

    Nhưng anh luôn nhìn thấy con cá đó, từ lần này sang lần khác, mỗi khi anh đặt ra một câu hỏi về đạo đức.

    Vì, như cha anh đã dạy, đạo đức là những vấn đề đơn giản: đúng hay sai.

    Chỉ có điều: hành động đạo đức, ngay cả khi không có ai quan sát mình mới là khó mà thôi.

  • XƯNG HÔ … !

    XƯNG HÔ … !

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    XƯNG HÔ … !

    Nhiều người thích cách xưng hô lịch thiệp, ngọt ngào, nhẹ nhàng …..

    Cũng phải thôi … !?

    Bởi xưng hô như vậy nghe nó êm tai, dễ đi vào lòng người.

    Nhưng Tôi thì : Ghét ….. Rất Ghét !

    Tại sao ?

    Thành thật mà nói khi :

    – Con người xưng hô “mày, tao …” có khi lại còn là bạn thân, bạn tri kỷ, người quý mình, người thành thật với mình.

    – Con người xưng hô ngọt ngào “anh em, anh trai của em , em gái của chị, bạn tốt nhất của tôi …” là có khi sắp giết nhau đến nơi đấy … !

    Không tin chứ gì ?!

    Ừ !

    Thì cứ sống và trải nghiệm đi.

    Đời nó sẽ nhanh chóng “tát” cho tỉnh ngộ ra hết ấy mà.

    Lúc ấy thì sao ?

    Muộn rồi !

    Ts.Nguyễn Khắc Tuấn.

  • Tiễn Phương

    Tiễn Phương

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    Tiễn Phương, viết vài dòng cho em, và giữ lại nụ cười này…

    Em quá trẻ và cũng là một tài năng, ra đi sẽ trăm người tiếc nghìn người thương. Nhưng thương hay tiếc cũng đều gửi lại cho nhân gian này cả. Em đi trong một ngày dịch bệnh phủ đất nước, sẽ không nhiều người đến tiễn em được, mà như thế lại nhẹ, xem như em không phiền luỵ mấy ai, trong giây phút cuối cùng.

    Tôi thích nụ cười của em. Tôi thích những người cười đẹp. Những người cười đẹp và hay cười thường mang cho đời nhiều năng lượng tích cực. Em còn tuyệt vời hơn, cười vẫn đẹp kể cả khi đau đớn nhất. Đó là nụ cười của nghị lực, của chiến thắng căn bệnh quái ác, của yêu thương những người đã yêu thương em…

    Hẳn là nụ cười này đã đang và mãi ở lại, với những người sống luôn nghĩ về những điều tích cực, những điều tốt đẹp với cuộc đời này. Nghĩ về Phương, tôi nghĩ về nụ cười này. Và như thế, Phương đã sống một cuộc đời ý nghĩa.

    Yên nghỉ nhé em. Ở thiên đường, sẽ vẫn là nụ cười ấy, thênh thênh mây gió, nhẹ nhõm kiếp người. Thể xác là hữu hạn, như gió bụi rớt lại nhân gian để em cất cánh cùng nụ cười khởi nguyên ấy.

    Nếu có thiên đường, chắc chắn, nơi ấy thuộc về em, Phương ạ!

    (Ảnh: internet)

  • CỐ LÊN VIỆT NAM ƠI, CHỐNG DỊCH NHƯ CHỐNG GIẶC… LÀ THẬT!

    CỐ LÊN VIỆT NAM ƠI, CHỐNG DỊCH NHƯ CHỐNG GIẶC… LÀ THẬT!

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    CỐ LÊN VIỆT NAM ƠI, CHỐNG DỊCH NHƯ CHỐNG GIẶC… LÀ THẬT!

    Mong tất cả thật sự bình an… Hiện còn khoảng gần 1.000 bệnh nhân vẫn được giữ lại trong bệnh viện Bạch Mai không được xuất viện cho đến khi xét nghiệm âm tính với Covid-19.

    🛑Tối nay 28/3, Binh chủng Hóa học (Bộ Quốc phòng) phun khử khuẩn toàn bộ Bệnh viện Bạch Mai.

    19h, 10 xe đặc chủng của binh chủng với gần 100 chiến sĩ thuộc Trung tâm ứng cứu sự cố hoá chất, phóng xạ hạt nhân đã phun khử khuẩn Bệnh viện Bạch Mai, bắt đầu từ cổng chính tại số 78 Giải Phóng, quận Đống Đa.

    Đại tá Phạm Xuân Hưng (Phó tư lệnh Binh chủng Hoá học) cho biết trưa 28/3, đơn vị đã nhận lệnh và buổi chiều tiến hành trinh sát thực địa, lên phương án khử khuẩn ở tuyến đường và các khu hành lang của bệnh viện.

    “Trong ngày hôm nay, binh chủng đã điều động 10 trang bị chuyên dùng gồm các xe đặc chủng CDS 1000, Saniz 921, trạm tiêu tẩy đa năng, xe tẩy độc diệt trùng và nhiều trang thiết bị khác cùng các loại hoá chất chuyên dùng để phục vụ tiêu độc”, đại tá Hưng cho biết

    CẢM ƠN TẤT CẢ CÁC CHIẾN SĨ!
    CHÚNG TA CHỈ CÒN BIẾT ĐOÀN KẾT, CỐ HÊT SỨC MÌNH THÔI.

    CHÚNG TA PHẢI CHIẾN THẮNG BỆNH DỊCH.

    Ảnh: Zing

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-11

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-11

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    📌 BINH CHỦNG HOÁ HỌC PHUN KHỬ KHUẨN BỆNH VIỆN BẠCH MAI. XIN CẢM ƠN TẤT CẢ CÁC CHIẾN SĨ!

    Đúng 19h00 tối nay 28.3, đoàn xe của Binh chủng Hóa học đã có mặt tại bệnh viện Bạch Mai để tổ chức khử khuẩn toàn bộ bệnh viện. Toàn bộ khuôn viên bệnh viện, mặt đường trên các tuyến phố xung quanh viện Bạch Mai đều nằm trong diện phải khử trùng.

    Các chiến sĩ của Binh chủng Hóa học được trang bị đầy đủ bảo hộ, mặt nạ chống độc để tiến hành khử khuẩn toàn bộ ngõ ngách Bệnh viện.

    Theo thông tin ban đầu, Binh chủng Hóa học đã điều động 10 trang thiết bị chuyên dùng gồm: các xe đặc chủng CDS 1000, Saniz 921, trạm tiêu độc đa năng, xe tẩy độc diệt trùng và nhiều trang thiết bị khác cùng các loại hoá chất chuyên dùng để phục vụ tiêu độc.

    🛑Bộ Y tế coi Bệnh viện Bạch Mai như “ổ dịch” COVID-19 có nguy cơ lây nhiễm lớn ra cộng đồng.

    Toàn bộ bệnh viên được lực lượng công an và bảo vệ kiểm tra gắt gao, “nội bất xuất, ngoại bất nhập“.

    Cám ơn các chiến sĩ của Binh Chủng Hoá Học!

    Việt Nam ơi cố lên!

    Chúng ta sẽ chiến thắng bệnh dịch.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-10

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    ĐIỀU CHÚNG TA LO SỢ NHẤT ĐÃ ĐẾN: Bệnh viện Bạch Mai chính thức bị phong tỏa, cách ly toàn bộ để bảo đảm an toàn.

    🛑Thương quá các y, bác sĩ! Mong sao tất cả bệnh nhân đều bình an. Đất nước đang trong bão dịch, cần nhất các y, bác sĩ lúc này…

    Trong thông báo tối nay của Bộ Y tế, Việt Nam đã ghi nhận thêm 5 trường hợp dương tính với Covid-19, trong đó lại có thêm 3 bệnh nhân là nhân viên làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai.

    Trước diễn biến phức tạp của dịch, Bệnh viện Bạch Mai lập tức thực hiện các biện pháp kiểm soát, tạm dừng đón tiếp bệnh nhân, thực hiện cách ly toàn bệnh viện để bảo đảm an toàn.

    Bệnh viện Bạch Mai trong hôm nay sẽ ngưng tiếp nhận bệnh nhân đến khám, điều trị. Số bệnh nhân còn lại khoảng 1.000 người cũng không được xuất viện cho đến khi xét nghiệm âm tính.

    Toàn bộ người ra vào đều phải qua kiểm tra thân nhiệt, sát khuẩn tay.

    Một số nhu đồ dùng thiết yếu như quần áo, đồ dùng cá nhân được người thân mang tới cho bác sĩ trực tại bệnh viện. Đến nay đã có tổng số 11 bệnh nhân mắc Covid-19 liên quan Bệnh viện Bạch Mai.

    Theo Zing
    ——————————

    THÔNG BÁO KHẨN:

    Bộ Y tế khuyến cáo ít nhất trong 2 tuần tới, tạm dừng tất cả các hoạt động hội họp, các sự kiện tập trung trên 20 người (cùng một chỗ). Dừng triệt để các nghi lễ tôn giáo. Cấm tụ tập nhiều hơn 10 người ở bên ngoài các công sở và trường học, bệnh viện…

    Những việc cần làm ngay

    Để phòng chống dịch bệnh COVID-19, Bộ Y tế khuyến cáo người dân, chính quyền các địa phương, các cơ quan, tổ chức thực hiện 7 việc sau:

    🛑Thứ nhất, hạn chế tụ tập đông người từ 00 giờ ngày 28 tháng 3 đến hết ngày 15 tháng 4 năm 2020

    🛑Thứ hai, ít nhất trong 2 tuần tới, tạm dừng tất cả các hoạt động hội họp, các sự kiện tập trung trên 20 người (cùng một chỗ). Dừng triệt để các nghi lễ tôn giáo. Cấm tụ tập nhiều hơn 10 người ở bên ngoài các công sở và trường học, bệnh viện.

    🛑Thứ ba, đóng cửa các dịch vụ không cần thiết như massage, vũ trường, các cơ sở du lịch, tham quan, các tụ điểm vui chơi, giải trí, các rạp chiếu phim, quán bia hơi, nhà hàng ăn uống… Trừ dịch vụ cung cấp thực phẩm, dược phẩm, các cơ sở khám chữa bệnh để bảo đảm nhu cầu cần thiết cho nhân dân.

    🛑Thứ tư, tạm dừng hoặc tổ chức lại rất ít chuyến giao thông công cộng.

    🛑Thứ năm, cần thay đổi phương thức làm việc, từ trực tiếp sang trực tuyến và các hình thức phù hợp khác để tránh lây nhiễm bệnh.

    🛑Thứ sáu, nhân dân bình tĩnh, yên tâm, tiếp tục tin tưởng, ủng hộ các biện pháp phòng, chống dịch. Mỗi người dân hãy là một chiến sĩ phòng, chống dịch; tiếp tục chung sức, đồng lòng đẩy lùi dịch bệnh.

    🛑Thứ bảy, trước mắt thực hiện nghiêm các biện pháp không tụ tập đông người; chỉ ra khỏi nhà trong trường hợp thật cần thiết, rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang nơi công cộng, tăng cường tự bảo vệ sức khỏe; hạn chế đến các cơ sở khám chữa bệnh trừ trường hợp thật sự cần thiết và thực hiện tốt các khuyến cáo của cơ quan chức năng, nhất là đối với người cao tuổi, có bệnh nền.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-9

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-9

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    THÔNG TIN KHẨN: Ngày 28/3, Phó thủ tướng Vũ Đức Đam, Trưởng ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch Covid-19, họp trực tuyến với lãnh đạo Bộ TT&TT, UBND Hà Nội, Bệnh viện Bạch Mai và các chuyên gia để triển khai công tác phòng chống dịch.

    🛑PHẢI DẬP BẰNG ĐƯỢC

    Phó thủ tướng nhấn mạnh việc dập các ổ dịch có tính quyết định khi dịch đã lây lan ra cộng đồng. Chúng ta đã làm tốt với ổ dịch tại Sơn Lôi (Vĩnh Phúc), ổ dịch ở Bình Thuận và chuyến bay VN0054… Hiện, có 2 ổ dịch cần đặc biệt lưu ý là ổ dịch ở quán bar Buddah TP.HCM và Bệnh viện Bạch Mai.

    Theo Phó thủ tướng, Bạch Mai là bệnh viện tuyến cuối, mỗi ngày có hàng chục nghìn người qua lại. Trong những ngày qua, TP Hà Nội đã chủ động, tích cực, trách nhiệm, phối hợp chặt chẽ với Bộ Y tế để chỉ đạo Bệnh viện Bạch Mai thực hiện các biện pháp cần thiết.

    Tới đây, nhất định phải quyết liệt hơn, lên danh sách toàn bộ những người đã đến Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3 đến nay và tỉnh thành nào có đều phải vào cuộc quyết liệt chứ không chỉ TP Hà Nội. Các lực lượng phải phối hợp chặt chẽ, đồng bộ để dập bằng được ổ dịch này.

    Đại diện các cơ quan tham dự cuộc họp nhận định, trong công tác phòng chống dịch vừa qua, về cơ bản mũi từ bên ngoài đã được kiểm soát. Nhưng lo nhất bây giờ là nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng. Vừa qua đã có một số ca từ bên ngoài xâm nhập vào trước khi chúng ta thực hiện cách ly toàn bộ.

    Tuy nhiên, hiện còn 2 ổ dịch rất nguy hiểm là quán bar Buddah (TP.HCM), đặc biệt là ổ dịch ở Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội). Trong đó, Bệnh viện Bạch Mai hiện là nơi rất tiềm tàng, đây là ổ dịch lớn nhất, phức tạp nhất, nguy hiểm nhất của cả nước. Tập trung lực lượng của Bệnh viện Bạch Mai và TP Hà Nội, Bộ Y tế để dập bằng được ổ dịch tại đây là nhiệm vụ rất quan trọng trong những ngày tới đây.

    Phó thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu phải khẩn trương triển khai quyết liệt để rà soát các trường hợp đi, đến Bệnh viện Bạch Mai (có nguy cơ mắc bệnh) để khoanh vùng, cách ly y tế… tránh để lây nhiễm rộng ra cộng đồng.

    🛑ĐÃ KIỂM SOÁT CÁC NGUỒN BỆNH

    Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết Bệnh viện Bạch Mai được đánh giá là một ổ dịch lớn, nguy hiểm ở nước ta. Bộ Y tế đã thành lập một tổ công tác đặc biệt, một tổ điều tra dịch tễ tại bệnh viện này.

    Hiện nay, tất cả y bác sĩ, nhân viên, bệnh nhân đã được cách ly, xét nghiệm. Tuy nhiên, Bệnh viện Bạch Mai là cơ sở y tế lớn, mỗi ngày có từ 10.000 đến 15.000 người qua lại, không loại trừ nguy cơ lây nhiễm không chỉ từ bệnh nhân, cán bộ y tế mà còn cả từ người đến thăm, người đến khám bệnh. Vì vậy, nguy cơ lây nhiễm ở Bệnh viện Bạch Mai cũng như các bệnh viện khác là rất lớn.

    “Đến giờ phút này chúng ta đã lần lượt kiểm soát các nguồn lây bệnh. Bộ Y tế đề nghị nhân dân cung cấp thông tin về tất cả những người đã qua lại Bệnh viện Bạch Mai trong thời gian từ ngày 12/3 để khai báo y tế và kiểm soát.

    Các cán bộ, nhân viên y tế đang cách ly tại Bệnh viện Bạch Mai vẫn tiếp tục điều trị các bệnh nhân còn ở trong bệnh viện. Bộ Y tế sẽ tiếp tục cung cấp thuốc men, vật tư y tế, trang thiết bị điều trị để bảo đảm cán bộ, nhân viên y tế có thể hoàn thành nhiệm vụ điều trị cho bệnh nhân”, Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn nói.

    Các đơn vị tham gia cuộc hôm nay cũng thống nhất rằng bên cạnh các giải pháp điều tra dịch tễ truyền thống, cần đẩy mạnh triển khai việc ứng dụng công nghệ thông tin, kết nối với hệ thống cơ sở dữ liệu bảo hiểm y tế để tiến hành song song mũi “từ trong rà soát ra” và mũi “bao lưới từ ngoài vào” để khoanh vùng, xác định các trường hợp liên quan.

    Đồng thời tiến hành gửi tin nhắn cảnh báo qua các mạng di động, mạng xã hội đến tất cả những người đã qua lại Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3 đến nay; thông tin rộng rãi trên các phương tiện truyền thông kêu gọi người dân cung cấp thông tin cho cơ quan y tế về những người có liên quan hoặc đã đến Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3. Từ đó lập danh sách, tiến hành sàng lọc, phân loại nhóm cần cách ly tập trung và xét nghiệm ngay, nhóm cách ly tại gia đình và được theo dõi y tế…

    🛑ĐẶC BIỆT CHÚ Ý 2 NGUỒN LÂY NGUY HIỂM

    Thông tin thêm về kết quả điều tra dịch tễ, PGS.TS Trần Đắc Phu (nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng) cho hay từ 2 tuần nay, các chuyên gia dịch tễ học đã theo dõi rất sát và phân tích ngày đêm để cố tìm ra đường lây nhiễm ở Bệnh viện Bạch Mai.

    Ban đầu cơ quan chức năng tập trung vào hướng lây nhiễm từ nhân viên y tế nhưng sau khi xét nghiệm thì thấy chưa thuyết phục. Đường lây nhiễm thứ hai đã có dấu hiệu lây nhiễm từ bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.

    Điều tra dịch tễ sau đó cho thấy có nguồn lây nguy hiểm hơn nữa là từ nhân viên của các công ty cung cấp dịch vụ ăn uống, hậu cần trong bệnh viện. Công ty cung cấp dịch vụ tại Bệnh viện Bạch Mai đã có 5 người nhiễm. Ngoài ra, các chuyên gia dịch tễ đang tiếp tục điều tra nguồn lây bệnh từ những người chăm sóc bệnh nhân chuyên nghiệp.

    Ông Trần Đắc Phu cho rằng nguy cơ lây nhiễm từ nhân viên các công ty cung cấp dịch vụ trong bệnh viện, đội ngũ chăm sóc bệnh nhân chuyên nghiệp là rất nguy hiểm vì những người này di chuyển qua nhiều bệnh viện. Tới đây, không chỉ Bệnh viện Bạch Mai mà các bệnh viện khác phải đặc biệt chú ý hai nguồn này.

    🛑BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO Y BÁC SĨ, NGƯỜI LAO ĐỘNG

    Các đại biểu cũng bàn bạc về việc bảo đảm an toàn cho đội ngũ y bác sĩ, người lao động làm việc trong Bệnh viện Bạch Mai, điều trị các bệnh nhân đang chạy thận, bệnh nhân mắc bệnh nặng; triển khai khử khuẩn toàn bộ khuôn viên bệnh viện; cung ứng thực phẩm cho y bác sĩ, người bệnh và những người liên quan đang cách ly; xử lý rác thải y tế; vấn đề tổ chức tang lễ cho những bệnh nhân tử vong do các bệnh khác…

    Những trường hợp là người nhà bệnh nhân đang ở trong Bệnh viện Bạch Mai nhưng không cần thiết ở lại sẽ được di chuyển đến các khu cách ly tập trung theo quy định.

    Các bệnh nhân còn lại trong Bệnh viện Bạch Mai sẽ tiếp tục được điều trị. Trường hợp được điều trị khỏi phải bảo đảm đầy đủ các điều kiện về dịch tễ mới được xuất viện.

    Bác sĩ, điều dưỡng thực hiện chế độ cách ly tập trung trong bệnh viện. Trường hợp cần thiết phải luân phiên thì những người vào thay cũng phải cách ly tập trung như vậy, còn người ra ngoài cũng ở trong cơ sở cách ly tập trung dân sự.

    Liên quan đến các bệnh nhân chạy thận nhân tạo, Bệnh viện Bạch Mai phải lên danh sách và có quy chế riêng với các bệnh nhân này khi đến bệnh viện cũng như tự cách ly ở nơi cư trú, tạm trú trong thời gian có dịch. Những người này phải khai báo y tế bắt buộc theo quy định của TP Hà Nội để giám sát việc di chuyển, đảm bảo tránh mọi nguy cơ bị lây nhiễm hoặc lây nhiễm ra cộng đồng.

    Ngoài ra, Bộ Y tế sẽ ban hành ngay văn bản chỉ đạo toàn bộ hệ thống bệnh viện tăng cường tất cả các biện pháp phòng, chống dịch, tránh xảy ra tình trạng tương tự như Bệnh viện Bạch Mai.

    Tất cả các cán bộ, nhân viên ngành y tế tuân thủ tuyệt đối các quy định về phòng, chống dịch của ngành y tế và chính quyền địa phương, đặc biệt đối với việc tham gia cung cấp thông tin điều tra dịch tễ học trong trường hợp cần thiết phải bảo đảm đầy đủ và trung thực, nếu vi phạm sẽ bị xử lý nghiêm nhất, thậm chí cho thôi việc.

    VIỆT NAM ƠI! CỐ LÊN…

    Zing
    Báo chính phủ.

  • VÌ SAO CHỈ 2 TUẦN ???

    VÌ SAO CHỈ 2 TUẦN ???

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    VÌ SAO CHỈ 2 TUẦN ???

    Cụm từ ” 2 tuần quyết định” được lan rộng từ truyền thông đã đi vào cộng đồng khá tốt, nhưng quan sát xung quanh thì mình thấy có ít người hiểu kỹ về tầm quan trọng của nó nên mình post lên.

    – Vì sao lại là “2 tuần” ? => 2 tuần, 14 ngày được xem là thời gian ủ bệnh tiêu chuẩn của virus Sars- Cov 2 (không tính các biến thể). Trong 14 ngày này virus chắc chắn sẽ gây ra các triệu chứng cho bệnh nhân, nghĩa là, trong 2 tuần này, dù vô tình hay cố ý, người giấu bệnh lẫn người bị lây gián tiếp (mà không biết) chắc chắn sẽ lộ diện. Nếu Chính phủ kiểm soát được lượng đối tượng tiềm năng mang mầm bệnh như đã làm với những người về từ nước ngoài thì chúng ta có thể xử lý triệt để được con virus này.

    – Vì sao lại “quyết định” đối với Việt Nam? => Để dập tắt ảnh hưởng của dịch bệnh có 3 yếu tố quan trọng cần đạt được: một là ngăn việc gia tăng nguồn bệnh từ bên ngoài vào, hai là xử lý số ca nhiễm bệnh hiện có, ba là ngăn nguồn bệnh còn chưa bị phát hiện trong nước tự lây lan ra.

    + Từ ngày 22/3 VN đã không cho người nước ngoài nhập cảnh vào VN => coi như đã cắt nguồn bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào địa phương => đạt được yếu tố một.

    + Tất cả những người ở nước ngoài về VN trước thời điểm cấm nhập cảnh và những ca phát hiện được trong nước đều đã được cách ly tập trung => coi như tạm ngăn nguồn bệnh “đã phát hiện” lây lan ra bên ngoài, việc còn lại là xử lý các ca dương tính phát hiện được.

    + Việc xử lý được mười mấy ngàn trường hợp về nước lần này là một thử thách lớn cho Việt Nam, cho hệ thống y bác sĩ, những người phục vụ khu cách ly, những người vận chuyển v.v… => vì dù có nhiễm virus hay không, cả hệ thống sẽ phải chăm lo cho mười mấy ngàn người ở khu cách ly trong SUỐT 2 TUẦN => thử thách lớn mà VN buộc phải chấp nhận. Sau 2 tuần, không có ai bị nhiễm thêm thì cuộc chiến Covid-19 mới có thể gọi là thành công.

    + Nhưng những cố gắng ở trên sẽ đổ bể nếu không đạt được yếu tố thứ 3, đó là ngăn virus còn sót lại trong cộng đồng tự lây lan ra. Việc Chính phủ cấm các hoạt động tụ tập đông người, dễ lây nhiễm như quán bar, karaoke, rạp phim… là một nỗ lực cần sự hỗ trợ của người dân. Bạn thử tưởng tượng nếu các khu cách ly xử lý xong chu kỳ 2 tuần mà bên ngoài người dân (do không biết bị nhiễm hoặc cố ý giấu bệnh) lại đi lung tung và lây lan ra thì công sức của cả đất nước chiến đấu suốt 2 tuần sẽ đổ sông đổ biển => lại phải đi gom người bệnh => làm lại từ đầu => cuộc chiến với Covid-19 không biết bao giờ chấm dứt.

    – Số ca nhiễm Covid-19 ở VN đã lên hơn 100, có đáng sợ không? => Câu trả lời là KHÔNG. Từ khi Mỹ, Ý, Hàn, Pháp… còn hững hờ với Covid-19 thì Chính phủ VN đã lên sẵn phương án cho tình huống này rồi. Vì vậy, mọi thứ vẫn đang trong tầm kiểm soát. Việc chuẩn bị sẵn đã giúp VN còn cầm cự tốt trong trận chiến này chứ không vỡ trận kiểu mấy trăm người chết mỗi ngày như của Ý hiện tại. Những thứ còn nằm trong kế hoạch thì không đáng sợ, thứ đáng sợ là những thứ nằm ngoài kế hoạch, mà những thứ đó có xảy ra hay không giờ lại phụ thuộc vào chúng ta, những người không hề đứng ngoài cuộc chiến này.

    Vì vậy, hãy hợp tác cùng Chính phủ, vì mọi người và vì cả chính mình => tất cả chúng ta hãy hy sinh 2 tuần này, chấp hành các chính sách của Chính phủ, giữ gìn sức khỏe và khai báo đầy đủ => không tụ tập ở những nơi đông người hay những nơi dễ lây nhiểm => Hãy ở nhà CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT trong điều kiện có thể.

    Hãy share bài này hoặc đơn giản là nói lại với những người bạn biết để chung tay với cả nước chống dịch Covid-19.
    Cảm ơn các bạn! ❤️❤️❤️

    (Nguồn: Copy)

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-7

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-7

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    ẤM TÌNH NGƯỜI: Vietnam Airlines cho biết sẽ đưa máy bay lớn Boeing Dreamliner 787 bay hơn 9 tiếng từ Việt Nam sang Ukraine để đón người Việt Nam trở về nước. Chuyến bay này do tỉ phú Phạm Nhật Vượng tài trợ.

    Toàn bộ chi phí hai chiều của chuyến bay này được tỷ phú Phạm Nhật Vượng chi trả 100%

    🛑Một lãnh đạo của Vietnam Airlines xác nhận thông tin trên và cho biết đã chuẩn bị sẵn sàng kế hoạch bay đến Ukraine đón người Việt Nam trở về.

    Dự kiến lịch bay vào ngày 29-3, tuy nhiên việc hạ cánh về sân bay nào vẫn đang chờ cơ quan chức năng quyết định.

    “Cách đây 3 ngày Vietnam Airlines nhận được thông tin liên hệ của Vingroup đề nghị bay đến Ukraine. Hai bên đã thống nhất sẽ bay đến Ukraine để chở kiều bào Việt Nam tại Ukraine về nước. Toàn bộ chi phí chuyến bay thuê bao nguyên chuyến (charter flight) sẽ do tỉ phú Phạm Nhật Vượng tài trợ” – vị này nói.

    🛑Trước đó, Bamboo Airways là hãng dự định sẽ thực hiện chuyến bay này. Tuy nhiên trong quá trình triển khai, giấy phép rời Việt Nam và nhập cảnh Ukraine đã được chính phủ hai bên cấp, ngày bay đã được xác định là 29-3 thì phía Bamboo Airways bất ngờ cho biết không thể thực hiện được chuyến bay.

    Theo thư từ chối phía Bamboo gửi tới sứ quán Ukraine, phía hãng cho biết lý do vì tình hình dịch COVID-19 phức tạp nên không thể thực hiện chuyến bay.

    Việc thuê chuyến bay, chiều 27-3, Vingroup và Vietnam Airlines đã ký hợp đồng vận chuyển chuyến bay tài trợ đưa công dân Việt Nam và Ukraine về nước.

    🛑Ông Vũ Đình Luyện – lãnh sự danh dự của Ukraine tại TP.HCM – cho biết đây là chuyến bay nhân đạo nên hành khách sẽ không phải lấy vé ở phòng vé mà liên hệ Đại sứ quán Ukraine (cho chiều bay đi) và Đại sứ quán Việt Nam tại Ukraine (cho chiều về).
    ————————–
    🛑Hành động này của tỷ phú Phạm Nhật Vượng đã khiến cộng đồng mạng hết lời khen ngợi, cảm kích, khi thông tin không được công bố rộng rãi mà chỉ như một cách để ông tri ân với đất nước ông đã từng gắn bó và gây dựng sự nghiệp thành công từ hai bàn tay trắng.

    Được biết, ông Phạm Nhật Vượng đã từng du học tại Nga, sau đó ông chuyển đến Kiev, thủ đô Ukraine để gây dựng thương hiệu mỳ Mivina và năm 1993. Chỉ trong vòng một năm, ông đã bán được 1 triệu gói mỳ.

    Đến năm 2004, mức tiêu thụ mỳ Mivina ở Ukraine đạt mức cao kỷ lục, 97% người tiêu dùng sử dụng loại sản phẩm này. Thương hiệu Mivina sau đó trở thành tên gọi chung cho tất cả đồ ăn nhanh ở Ukraine.

    🛑Ở thời điểm hiện tại, dù một số ngành kinh doanh của Vingroup gặp khó khăn do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, tỷ phú Phạm Nhật Vượng đã quyên góp 25 tỷ đồng cho các nhà khoa học và các bác sĩ nghiên cứu Vắc xin, chống dịch COVID-19, hỗ trợ trang thiết bị y tế trị giá 100 tỷ đồng để chống dịch. Đồng thời, ông còn hỗ trợ đối tác kinh doanh thuê mặt bằng với số tiền 300 tỷ đồng.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-6

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-6

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    📌📌📌 KHÔNG CHỈ NGƯỜI BỆNH MÀ TẤT CẢ NHỮNG NGƯỜI ĐÃ ĐẾN BỆNH VIỆN BẠCH MAI TỪ 13/3: Bộ Y tế đề nghị tất cả người nhà, người thân, những người nào đã đến Bệnh viện Bạch Mai từ 13/3 trở lại đây cần liên lạc, khai báo y tế với cơ sở y tế gần nhất.

    Bệnh viện Bạch Mai đang tiến hành các biện pháp kiểm soát, tạm dừng đón tiếp bệnh nhân và thực hiện cách ly toàn bệnh viện.

    CẦU XIN TINH THẦN TỰ GIÁC VÀ Ý THỨC CỘNG ĐỒNG CỦA NGƯỜI DÂN.

    ĐỪNG ĐỂ BỆNH DỊCH LAN RA CỘNG ĐỒNG.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-5

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-5

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    MONG NGƯỜI DÂN BÌNH TĨNH, GIỮ Ý THỨC TRƯỚC TÌNH HÌNH KHÓ LƯỜNG: ‘Chúng ta chọn kịch bản thứ 3, mạnh mẽ ngăn nguồn lây Covid-19 ra cộng đồng’

    VIỆT NAM ƠI! CỐ LÊN…

    🛑Y tá, bác sĩ ở tuyến đầu chống “giặc”, nên phải có chính sách đặc biệt

    Ông Chung cũng cho biết, hiện Hà Nội đang vận hành ứng dụng Smart City để phục vụ giám sát cách ly tại cộng đồng (hệ thống này đã kích hoạt, giúp phát hiện 1 trường hợp cô gái trốn cách ly ở quận Long Biên – phóng viên), tiếp nhận thông tin do người dân báo đến.

    “Riêng hôm qua, có 170 người dân báo qua hệ thống là có những dấu hiệu không bình thường về sức khỏe. Các quận, huyện cũng phải rút kinh nghiệm là chúng ta phản ứng còn chậm. Tôi đã chấn chỉnh việc này, và từ hôm qua, hệ thống đã trực 24/24. Khi nhận được thông tin từ người dân qua hệ thống phải lập tức báo các chủ tịch quận, huyện; giám đốc trung tâm y tế, phải đến đo thân nhiệt, lấy mẫu xét nghiệm và kiểm tra”, ông Chung yêu cầu.

    Cùng với đó, trong giai đoạn chống dịch cao điểm hiện nay, ông Chung đề nghị Giám đốc Sở Y tế phải kiểm tra lại toàn bộ các nguồn lực về y tế, thuộc men, nguồn cung để đảm bảo công tác khám chữa bệnh cho nhân dân trên địa bàn; đặc biệt là nguồn cung nhập khẩu từ các nước, kể cả cho kịch bản khám chữa bệnh dài hạn.

    Ông Chung cũng yêu cầu các cơ quan chức năng có phương án chăm sóc tốt hơn với nhân viên y tế, đặc biệt là các bác sĩ đang điều trị cho bệnh nhân nhiễm Covid-19, “đảm bảo đội ngũ y tế có đủ sức làm việc lâu dài trong mùa dịch”. Theo đó, toàn bộ nhân viên y tế đang làm việc tại những nơi có nguy cơ lây nhiễm sẽ được xét nghiệm.

    Phó chủ tịch UBND TP.Hà Nội Nguyễn Doãn Toản được giao chủ trì nghiên cứu, kiểm tra nguồn lực của thành phố, đề xuất chính sách cao hơn cho các y tá, bác sĩ. “Chúng ta chống dịch như chống giặc, tuyến đầu chống giặc chính là y tá, bác sĩ, do vậy, cần phải có chính sách chăm sóc đặc biệt”, theo ông Chung.

    🛑 “Nếu chúng ta cách ly tốt, người dân chấp hành tốt, Hà Nội sẽ chỉ có các ổ dịch nhỏ”

    Tại buổi giao ban của Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 TP.Hà Nội chiều 27.3, Chủ tịch UBND TP.Hà Nội Nguyễn Đức Chung cho biết, thành phố đã nhờ một số chuyên gia toán học và dịch tễ học phân tích, nghiên cứu từ tình hình Vũ Hán (Trung Quốc) để chạy mô hình mô phỏng theo 3 kịch bản.

    Thứ nhất là kịch bản không làm gì. Thứ 2 là triển khai cách biện pháp không quá mạnh tay. Và thứ ba là thực hiện mạnh mẽ các biện pháp cách ly tập trung, cách ly tại cộng đồng, cách ly xã hội (social distancing – cách mà đa phần các nước có dịch trên thế giới đang làm).

    “Chúng ta đã chọn kịch bản thứ 3 là làm mạnh mẽ, ngăn nguồn lây nhiễm bệnh ra xã hội. Chúng ta không để dịch bệnh phát tán ra nơi đông người, nhưng nó có thể cháy thành các điểm cháy nhỏ, tức là các ổ dịch nhỏ như ở Bệnh viện Bạch Mai, ở Thanh Xuân (khu vực gia đình bệnh nhân 86 sinh sống), 125 Trúc Bạch (khu vực bệnh nhân 17 sinh sống), 36 Hoàng Cầu (khu vực bệnh nhân 148 sinh sống), 24 Núi Trúc (khu vực bệnh nhân 50 sinh sống)”, ông Chung nói.

    “Nếu chúng ta cách ly tốt và người dân chấp hành tốt, thì nó chỉ trở thành các điểm dịch nhỏ và chúng ta phát hiện, ngăn chặn được ngay. Nếu chúng ta để thành ổ dịch lớn, đông người, sau đó phát tán khắp nơi thì sẽ như Vũ Hán”, Chủ tịch UBND TP.Hà Nội giải thích thêm.

    Theo ông Chung, Hà Nội đã có bài học về xử lý tình huống tại ổ dịch 125 Trúc Bạch, xác định được ổ dịch có 4 người lây nhiễm; sau đó xác định lịch trình của các hành khách trên chuyến bay VN0054 ngày 2.3 và cùng các địa phương ngăn chặn kịp thời.

    Cái chúng ta đã làm cho chúng ta bài học là phải có phản ứng nhanh. Và việc phản ứng nhanh này đúng theo chủ trương của Bộ Chính trị và Chính phủ chỉ đạo”, theo ông Chung.

    🛑 Thông báo khẩn: Ngừng ra vào Bệnh viện Bạch Mai.

    Đã có thêm 2 ca bệnh COVID-19 tại Bệnh viện Bạch Mai, nâng tổng số ca bệnh tại đây lên 8 người. Cách đây ít phút, Bệnh viện Bạch Mai có thông báo khẩn, cho biết bắt đầu ngừng ra vào bệnh viện để phòng dịch.

    Thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai cho biết trong 2 ngày vừa qua, bệnh viện và các cơ quan chức năng đã tiến hành lấy mẫu xét nghiệm hơn 5.000 nhân viên y tế, bệnh nhân và người lao động trong bệnh viện.

    Kết quả sơ bộ ban đầu, có 2 nhân viên đưa nước sôi của Công ty TNHH Trường Sinh dương tính với COVID-19. Đây là công ty chịu trách nhiệm cung cấp suất ăn và nước sôi cho bệnh viện.

    Hiện tại Bệnh viện Bạch Mai đã tiến hành phong tỏa khu vực nhà ăn. Hai nhân viên của Công ty Trường Sinh có kết quả dương tính với COVID-19 đã được đưa đi cách ly theo quy định.

    Từ thời điểm này, Bệnh viện Bạch Mai cho biết sẽ ngưng tiếp nhận bệnh nhân đến khám thông thường, tái khám, ngưng cho phép thân nhân đến thăm bệnh nhân còn đang tiếp tục điều trị tại bệnh viện (hiện ước tính khoảng trên 1000 người).

    Trao đổi sáng sớm nay, lãnh đạo Sở Y tế Hà Nội cho biết Bệnh viện Bạch Mai và Bộ Y tế sẽ tính toán về các phương án tiếp nhận nếu có bệnh nhân nặng chuyển tuyến và sẽ thông báo sớm.

    Cho đến sáng nay 28-3, đã có 8 ca bệnh COVID-19 ghi nhận tại Bệnh viện Bạch Mai, không loại trừ sẽ có thêm bệnh nhân mắc COVID-19 tại khu vực này.

    Bệnh viện Bạch Mai là bệnh viện đa khoa hạng đặc biệt và là bệnh viện lớn nhất ở Việt Nam, thông thường mỗi ngày khám ngoại trú và điều trị nội trú cho khoảng 10.000 bệnh nhân.

    Bộ Y tế cũng đang kêu gọi những người từng đến khám, điều trị, thăm thân nhân tại Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 13-3 đến nay đến Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh/thành phố để được theo dõi sức khỏe và xét nghiệm.

    Đặc biệt có nhiều chuyên khoa Bệnh viện Bạch Mai đang giữ lợi thế chuyên môn và chưa thể thay thế ở khu vực phía Bắc như khoa cấp cứu A9, khoa điều trị tích cực…, bệnh viện cũng có riêng Trung tâm Y học hạt nhân và điều trị ung bướu với hàng trăm bệnh nhân.

    Tổng hợp các báo.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-4

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-4

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    Họ hy sinh quá nhiều để chúng ta được an toàn: xin đừng ích kỷ nữa!

    Những y, bác sĩ, những người đối mặt trực diện với hiểm nguy mà chính họ còn chưa thể biết tương lai của họ như thế nào trong cuộc chiến chống Covid này. Hình ảnh của họ những ngày qua khiến chúng ta cảm động, trong đó, có những hình ảnh rất ám ảnh, giữa cái ranh giới mất – còn, hiểm nguy – an toàn.

    Không riêng gì những con người mà từng giờ từng phút gần như phải bọc kín mình trong trang phục bảo hộ, mọi cử động, mọi lời nói tiết kiệm hết sức có thể, đến cả việc ăn uống cũng phải rón rén trên cả mức tưởng tượng;

    Không riêng gì những con người mệt nhoài, nằm lăn lóc ngủ vùi ở các bậc thềm những khi quá mệt;

    Không riêng gì những người mà đã rất nhiều ngày rồi, rất dài, không được về với gia đình, và cũng không biết khi nào họ được trở về,

    Mà còn rất nhiều rất nhiều anh em nữa, họ tiếp tục xung phong lên tuyến đầu để chọn cách chiến đấu với dịch bệnh, mặc dù họ biết covid rất nguy hiểm và có đồng nghiệp đã nhiễm bệnh. Phía sau họ còn là gia đình, còn là cuộc sống và các vấn đề của đời sống nữa. Đây đúng nghĩa là một sự xả thân, một sự hy sinh.

    Là những hy sinh để bảo vệ sự sống.

    Thực sự, không quá lời, chưa bao giờ sau nhiều năm tháng đất nước không còn chiến tranh, lại thấy hình ảnh của những người khoác áo blouse đẹp đến như vậy.

    Họ hy sinh không chỉ để chiến đấu với dịch bệnh trên chiến tuyến mà họ đảm nhận, mà còn để đảm bảo an toàn cho tất cả chúng ta từng giờ.

    Vậy thì, việc chăm lo cho sức khoẻ của họ, là điều cần thiết. Họ như một phi công trên không trung mang theo sinh mạng của hàng nghìn hành khách. Họ cần được khoẻ và được an toàn nhất có thể, trong trận chiến một mất một còn này.

    Trong những ngày tháng này, nhìn họ, tôi thấy mình bé nhỏ. Đành rằng mỗi người mỗi việc, mỗi người một nhiệm vụ, mỗi người một lời thề nghề nghiệp, nhưng chẳng phải bất cứ sự hy sinh nào ở ngoài cuộc đời, nhất là trong thời buổi hiện nay, đó đều là những điều đáng trân trọng hay sao?

    Nhất là, trong hoàn cảnh mà ngay cả những bệnh nhân, vẫn rất ích kỷ và coi thường sự an toàn của đồng bào và của đồng loại hay sao? Chính những kẻ như thế này đã tăng thêm gánh nặng cho đất nước, làm suy yếu sinh lực của những người đang nỗ lực từng giây chiến đấu với Covid 19 và tạo ra những tiền lệ, những năng lượng xấu cho xã hội.

    Hãy thấy mình bé nhỏ để đừng gây thêm bất cứ rắc rối lớn nào nữa, cho đất nước và cho những con người đang ngày đêm căng mình chiến đấu với dịch bệnh. Bởi vì, bất cứ một rắc rối nào chúng ta gây ra, cũng đều làm suy yếu chúng ta trong cuộc chiến đấu với bệnh dịch này.

    P/s: Không riêng gì đội ngũ y, bác sĩ, lực lượng bộ đội, dân quân, an ninh những ngày qua cũng đã có những cống hiến lớn lao và cũng có những hy sinh lớn. Nhìn vào những hy sinh của người khác để bảo vệ sự sống, chúng ta cần trân trọng hơn cái sự sống mà chúng ta đang sở hữu, để mà giữ an toàn cho mình và cho cộng đồng trước bệnh dịch đang đến rất gần này.

    (Bài viết có sử dụng những hình ảnh của các đồng nghiệp ở các báo: Vietnamnet, Tuổi trẻ, Zing…Xin phép được sử dụng những hình ảnh này và cảm ơn các đồng nghiệp)

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-3

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-3

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    THEO THÔNG TIN MỚI NHẤT SÁNG NAY: Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, phát hiện thêm 2 nhân viên dương tính với SARS-CoV-2, sau khi tiến hành xét nghiệm 100% nhân viên và bệnh nhân.

    🛑Sáng 28/3, Bộ Y tế công bố thêm 6 người mắc Covid-19, trong đó, ca thứ 168 và 169 đều là nữ, 49 tuổi, nhân viên cung cấp nước sôi của Công ty TNHH Trường Sinh. Đây là đơn vị chịu trách nhiệm cung cấp xuất ăn và nước sôi cho bệnh viện.

    Bệnh viện Bạch Mai đã tiến hành phong tỏa khu vực nhà ăn. Hai nhân viên của Công ty Trường Sinh có kết quả dương tính với Covid-19 đã được đưa đi cách ly theo quy định. Bệnh viện Bạch Mai thực hiện “nội bất xuất, ngoại bất nhập bệnh viện” tại thời điểm này.

    Trước đó, tối 27/3, Bộ Y tế công bố 3 ca mắc có liên quan bệnh nhân 133 ở Bệnh viện Bạch Mai, bao gồm một nữ bệnh nhân 88 tuổi và hai người thân của người này.

    Như vậy, đến nay, tổng cộng 8 bệnh nhân mắc Covid-19 liên quan Bệnh viện Bạch Mai, gồm 2 điều dưỡng, 2 nhân viên cung cấp nước sôi, 2 bệnh nhân và 2 người nhà bệnh nhân.

    🛑NHÂN VIÊN TẠI 3 KHOA CÁCH LÝ ĐỀU ÂM TÍNH.

    Sau khi vừa phát hiện ca mắc mới, Bệnh viện Bạch Mai chủ động tiến hành cách ly bệnh nhân và người tiếp xúc gần, tiến hành khử khuẩn khu nhà ăn.

    Bộ Y tế thông tin với khoa Thần Kinh, đã tiến hành xét nghiệm hết tất cả nhân viên, không có ai bị nhiễm. Toàn bộ 134 nhân viên tại Trung tâm Nhiệt đới Bạch Mai có liên quan bệnh nhân thứ 87 và khoa Tim mạch C4 cũng đều có kết quả âm tính.

    Bệnh viện Bạch Mai đang tiến hành các biện pháp kiểm soát, tạm dừng đón tiếp bệnh nhân, thực hiện việc cách ly toàn bệnh viện để bảo đảm an toàn cho bệnh nhân, người nhà bệnh nhân và nhân viên.

    Bệnh viện cũng đề nghị tất cả bệnh nhân, người nhà bệnh nhân đã đến khám, điều trị trong vòng 14 ngày qua, thực hiện tự cách ly và liên hệ cơ quan y tế gần nhất.

    🛑NGUỒN LÂY NGOẠI VIỆN?

    Bộ Y tế cho rằng tới đây, một số bệnh viện tuyến cuối, một số bệnh viện trên địa bàn thành phố lớn (Hà Nội, TP.HCM) có thể xuất hiện các ca bệnh nên đòi hỏi phải thực hiện triệt để biện pháp phòng lây nhiễm và thực hiện việc xét nghiệm sàng lọc như Bệnh viện Bạch Mai.

    Về nguồn lây tại Bệnh viện Bạch Mai, Bộ Y tế nhận định có khả năng lây trong nhóm người nhà chăm sóc bệnh nhân, nguồn lây nhiễm từ bên ngoài vào bệnh viện.

    Tại cuộc họp Ban chỉ đạo phòng chống Covid-19 của Hà Nội chiều 27/3, Phó giám đốc Bệnh viện Bạch Mai Dương Đức Hùng phân tích đường lây nhiễm của 4 bệnh nhân 161, 162, 163 và 133. Trong đó, bệnh nhân 162 là con dâu của bệnh nhân 161 và bệnh nhân 163 là cháu ruột bệnh nhân 161.

    Bệnh nhân 161 chung phòng điều trị với bệnh nhân 133 tại khoa Thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai. Bệnh nhân 162 và 163 là người thân chăm sóc bệnh nhân 161.

    Bác sĩ Hùng cho biết bệnh viện đã lấy mẫu bệnh phẩm của 3 bệnh nhân có mối quan hệ gia đình để xét nghiệm. Kết quả, bệnh nhân 161 có xét nghiệm dương tính rất rõ ràng còn 162 có kết quả dương tính yếu ớt, thời gian lên dương tính chậm và lượng virus trong cơ thể rất thấp.

    “Chúng tôi nghi ngờ bệnh nhân 162 có thể mới nhiễm hoặc đã nhiễm virus từ lâu và bắt đầu khỏi bệnh. Sau đó, kết quả định lượng về kháng thể cho thấy rõ thời gian nhiễm đã lâu”, bác sĩ Hùng nói.

    Ông Hùng cũng cho biết thêm bệnh nhân 162 không có triệu chứng lâm sàng, trước đó không phát hiện bệnh do không được làm xét nghiệm.

    “Có thể khẳng định bệnh nhân 162 đã nhiễm bệnh từ bên ngoài, sau đó vào viện tiếp xúc ca 161 từ ngày 17-22/3 và nằm cùng bệnh nhân 133 nên cả ba người lây nhiễm cho nhau. Còn bệnh nhân 86 và 87 không liên quan cụm 3 bệnh nhân này. Chưa thể khẳng định có việc lây nhiễm chéo trong Bệnh viện Bạch Mai”, đại diện Bệnh viện Bạch Mai cho hay.

    Zing

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-2

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-2

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    CHỈ CẦN NGƯỜI BỆNH KHỎE LẠI, ĐÃ LÀ NIỀM HẠNH PHÚC LỚN NHẤT LÚC NÀY: Vậy là đã có 3 bệnh nhân COVID-19 ra viện ngày 27-3, nâng tổng số đã ra viện lên 20 người. 51 bệnh nhân âm tính 1-4 lần, trong đó mới có thêm 21 bệnh nhân đủ tiêu chuẩn khỏi bệnh.

    Các bệnh nhân mắc COVID-19 còn lại đang được theo dõi, cách ly, điều trị tại 19 cơ sở y tế trong cả nước. Đa số đều có sức khoẻ ổn định. Trong số này, 51 bệnh nhân có kết quả xét nghiệm âm tính từ 1-4 lần. Gồm 21 người có kết quả âm tính lần 2, đủ tiêu chuẩn xác định khỏi bệnh.

    7 người âm tính trên 3 lần xét nghiệm (các bệnh nhân 45, 53, 64, 65, 66, 79, 90) điều trị tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi đã khỏi bệnh, dự kiến ra viện ngày 29 và 30-3, chuyển cơ sở khác để theo dõi sức khoẻ.

    🛑🆘🛑Về sức khoẻ của 3 bệnh nhân trong tình trạng rất nặng đang được điều trị tích cực tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương cơ sở Đông Anh, Bộ Y tế cho biết hiện 1 bệnh nhân trong số này đã có nhiều tiến triển, không còn phải thở máy xâm nhập; 1 người khác cũng đã giảm mức độ bệnh.

    Về tổ chức xét nghiệm phát hiện các trường hợp nghi ngờ, đến nay Việt Nam chưa sử dụng phương pháp xét nghiệm nhanh, mà sử dụng bộ sinh phẩm xét nghiệm (test kit) do Học viện Quân y sản xuất, đã được các cơ quan quản lý, khoa học trong nước và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận.

    Hôm nay, khóa tập huấn đầu tiên trong 3 khoá học tăng cường năng lực sử dụng máy thở đã được tổ chức tại Trung tâm Đào tạo và chỉ đạo tuyến của Bệnh viện Chợ Rẫy, cho các bệnh viện đa khoa tỉnh, thành phố phía Nam. Học viên là các cán bộ y tế làm việc tại các khoa cấp cứu, hồi sức, truyền nhiễm của các bệnh viện đa khoa tỉnh, thành phố.

    Khoá tập huấn kéo dài đến ngày 2-4, giúp các bác sĩ tăng cường năng lực sử dụng máy thở, theo dõi người bệnh, nhất là người bệnh bị COVID-19. Các cán bộ được đào tạo sẽ sẵn sàng lên đường hỗ trợ các bệnh viện khác khi có điều động. Dự kiến 2 khóa tập huấn tiếp theo sẽ được thực hiện vào đầu tháng 4 tới.
    ————————–
    🆘II. TÌNH HÌNH BỆNH VIỆN BẠCH MAI

    🛑1- Xét nghiệm tất cả các nhân viên y tế bệnh nhân và người nhà bệnh nhân: 5000 mẫu phát hiện 2 ca dương tính với SARS-CoV-2.

    Riêng 3 khoa phát hiện có người mắc COVID-19: Khoa thần kinh đã tiến hành xét nghiệm hết tất cả không có nhân viên nào bị nhiễm; toàn bộ 134 nhân viên tại Trung tâm nhiệt đới Bạch Mai có liên quan đến BN 87, BN87 và Khoa tim mạch C4: tất cả kết quả âm tính.

    🛑2- Nhận định có khả năng lây trong nhóm người nhà chăm sóc bệnh nhân, nguồn lây nhiễm từ bên ngoài vào bệnh viện.

    🛑3- Bệnh viện Bạch Mai đang tiến hành các biện pháp kiểm soát, tạm dừng đón tiếp bệnh nhân từ và thực hiện việc cách ly toàn bệnh viện để bảo đảm an toàn cho bệnh nhân, người nhà bệnh nhân và nhân viên bệnh viện.

    🛑4- Bộ Y tế đề nghị tất cả người nhà, người thân, những người nào đã đến Bệnh viện Bạch Mai từ 13/3/2020 trở lại đây cần liên lạc, khai báo y tế với cơ sở y tế gần nhất.

    🛑5- Nhận định tới đây một số bệnh viện tuyến cuối, một số bệnh viện trên địa bàn thành phố lớn( Hà Nội, Hồ Chí Minh) có thể xuất hiện các ca bệnh nên đòi hỏi phải thực hiện triệt để các biện pháp phòng lây nhiễm và thực hiện việc xét nghiệm sàng lọc như bệnh viện Bạch Mai.

  • Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-1

    Tình Hình Dịch Coronavirus Việt Nam [Update 28/3/2020]-1

    Trung tâm gia sư Nhật  Minh0915.310.858

    THÔNG BÁO KHẨN 6 CA DƯƠNG TÍNH MỚI: Theo Bộ Y tế, 3 ca trong số đó được cách ly ngay sau khi nhập cảnh, không có nguy cơ lây lan ra cộng đồng.

    🆘Một người có mặt tại nhiều địa điểm như Hà Nội, Hà Giang, Huế, Hội An trước khi được phát hiện dương tính với SARS-COV-2.

    🆘2 ca Bệnh Viện Bạch Mai

    🛑BỆNH NHÂN THỨ 164 là nam, 23 tuổi, quốc tịch Việt Nam, ở Rạch Giá, Kiên Giang, là du học sinh tại Anh. Người này về Việt Nam ngày 23/3 trên chuyến bay mang số hiệu VN54 của Vietnam Airlines (ghế 22K), nhập cảnh tại sân bay Vân Đồn, Quảng Ninh.
    Bệnh nhân được chuyển về khu cách ly Trung đoàn 855, tỉnh Ninh Bình, mẫu bệnh phẩm được gửi tới Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương ngày 26/3.

    Hiện, bệnh nhân được cách ly và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình, tình trạng sức khoẻ ổn định.

    🛑BỆNH NHÂN 165 là nam, 58 tuổi, quốc tịch Việt Nam, ở Tiên Dương, Đông Anh, Hà Nội. Bệnh nhân từ Anh về Việt Nam ngày 23/3 trên chuyến bay mang số hiệu VN54 của Vietnam Airlines (ghế 41C), nhập cảnh tại sân bay Vân Đồn.

    Bệnh nhân được chuyển về khu cách ly Trường Quân sự tỉnh Ninh Bình, mẫu bệnh phẩm được gửi tới Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương ngày 26/3/.

    Bệnh nhân đang được cách ly và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình, tình trạng sức khoẻ ổn định.

    🛑BỆNH NHÂN 166 là nữ, 25 tuổi, quốc tịch Việt Nam, ở Đông Phú, Lục Nam, Bắc Giang. Người này sống tại Thái Lan, về Việt Nam ngày 20/3 trên chuyến bay mang số hiệu TG564 của Thai Airways (ghế 40B).

    Bệnh nhân được chuyển về khu cách ly Sư đoàn 241, tỉnh Ninh Bình, mẫu bệnh phẩm được gửi tới Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương ngày 26/3.

    Hiện tại, bệnh nhân được cách ly và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình, tình trạng sức khoẻ ổn định.

    🛑BỆNH NHÂN 167 là nữ, 20 tuổi, quốc tịch Đan Mạch, lưu trú tại khách sạn ở quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Bệnh nhân là khách du lịch đi cùng bạn 22 tuổi.

    Ngày 7/3, người này và bạn đến Hà Nội trên chuyến bay số hiệu QR0976 (ghế 37K và 37J), nhập cảnh tại sân bay Nội Bài ngày 8/3. Sau đó, bệnh nhân lưu trú tại khách sạn trên phố Hàng Chiếu, quận Hoàn Kiếm từ ngày 9/3, đến 12/3.

    Ngày 12/3, du khách này đi xe giường nằm của hãng Ngọc Sơn đến thành phố Hà Giang và lưu lại đây đến 15/3. Bệnh nhân ở tại khách sạn Jasmine – Phương Thiện.

    Trở lại Hà Nội, bệnh nhân ở khách sạn Kingly, số 8 Lý Thái Tổ. Ngày 17/3, bệnh nhân di chuyển từ Hà Nội vào Huế bằng xe giường nằm. Tại Huế, bệnh nhân và bạn lưu trú khách sạn Sunshine 3, số 10 Võ Thị Sáu đến 19/3, sau đó đi Hội An và lưu trú tại khách sạn Backpacker, 250 Cửa Đại từ ngày 19/3 đến 23/3.

    Ngày 23/3, bệnh nhân di chuyển từ Đà Nẵng ra Hà Nội trên chuyến bay mang số hiệu VJ530 (ghế 19E, hạ cánh xuống Nội Bài lúc 9h sáng), tiếp tục ở tại khách sạn Kingly Hotel.

    Đáp ứng yêu cầu của hãng hàng không cần có giấy chứng nhận xét nghiệm không mắc Covid-19, ngày 24/3, bệnh nhân và bạn đã đến Bệnh viện Nhi Trung ương làm xét nghiệm, cho kết quả dương tính với SARS-COV-2, còn người bạn thì âm tính.

    Bệnh nhân và bạn trai đã được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2, tình trạng sức khoẻ ổn định.

    🛑BỆNH NHÂN 168 và 169 đều là nữ, 49 tuổi, nhân viên cung cấp nước sôi của Bệnh viện Bạch Mai.

    Sau khi xét nghiệm 5.000 người là nhân viên, người lao động và người nhà bệnh nhân ở các khoa của Bệnh viện Bạch Mai có người nhiễm, 2 người dương tính với SARS-CoV-2.

    Bệnh viện đã chủ động tiến hành cách ly bệnh nhân và người tiếp xúc gần, tiến hành khử khuẩn khu nhà ăn.

  • LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY]- NGÀY 3

    LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY]- NGÀY 3

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh0968.974.858

    [LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY]- NGÀY 3

    💝 Chào các chị em khí chất!
    Chúng ta cùng tổng kết xem ngày 2 ta đã làm được gì nào. Cố gắng báo kết quả mỗi ngày để mình theo dõi và chỉnh sửa cho các bạn, chia sẻ kết quả thực hiện bài tập của các bạn ở comment nhé:
    – Các bạn đã thực hiện thêm 1 ngày ko gửi tin nhắn, ko vào xem tường nhà ngta chưa?
    – Đã gom hết hình ảnh và đồ kỉ niệm của 2 người vào 1 hộp và gửi ng bạn thân của bạn chưa?
    – Các bạn đã xem các bộ phim, chương trình hài nào vào cuối ngày vậy?
    Mình tiếp tục chia sẻ bài tập của ngày thứ 3 nha. 💝
    ____________________________________
    🌺*NGÀY 3* : CHẤP NHẬN
    Hôm nay là ngày thứ 3 các bạn thực hành việc không liên lạc với người cũ.
    Chỉ 28 ngày nữa thôi.
    Bạn đã thực hành ngồi THIỀN hôm qua chưa? Nếu như bạn vẫn chưa thì hãy cố gắng thử đi. Cho dù bạn không biết hay hiểu tại sao nó có thể giúp bạn trở lại với người cũ thì ít nhất hiện tại nó cũng giúp bạn ổn định được tinh thần. Hãy làm nó vì chúng tôi đang muốn giúp CHÍNH BẠN.
    Được rồi chúng ta tiếp tục lộ trình. Hôm nay chúng ta thực hành kỹ năng biết tiếp nhận/ chấp nhận. Chấp nhận để biết được bạn đang ở đâu trong tất cả mọi chuyện đang xảy ra với bạn. Thường thường, chúng ta nghe nói “cảm xúc bình thản” có nghĩa là chúng ta cần phải vui vẻ, coi như không có chuyện gì quá tồi tệ hay chúng ta sẽ bình thường thôi không cần phải cố gắng thay đổi tình thế.
    Đấy không phải là điều tôi muốn bạn làm. Buồn đau hay khóc lóc đều được và bạn nên làm điều đó vì ít nhất bạn không tự tạo cho bản thân một nỗi đau khác đó là cố giả vờ vui, không có chuyện gì, từ chối sự thật. Cũng giống như lúc bạn ngứa, bạn biết mình ngứa bạn sẽ đưa tay gãi rồi tiếp tục sống, thì nỗi đau thất tình cũng như vậy. Đó chính là CHẤP NHẬN HIỆN THỰC. Nhưng đừng nhầm lẫn hay coi trọng hoá vấn đề, cũng giống như bạn chỉ ngứa nhưng lại tưởng lầm rằng mình bị nổi ban hay ghẻ lở để rồi cuống cuồng tìm thuốc chữa. Đó không phải là Chấp Nhận mà là Ngộ Nhận.
    Chia tay? Bị bỏ rơi? Đúng là cảm giác rất tồi tệ, không ai muốn. Nhưng bạn phải chấp nhận. cuộc sống vẫn tiếp diễn và bạn cũng phải sống, đúng không?
    Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn đầu hàng và chịu khổ đau để người đó bước ra khỏi cuộc đời bạn mà không làm những đều “đúng đắn”.
    NHIỆM VỤ CỦA BẠN NGÀY HÔM NAY LÀ: Bạn hãy đi ra ngoài, dành khoảng thời gian ít nhất là 15 phút. Hãy tìm nơi nào nhiều người qua lại như quán cafe ngoài đường, shopping center, công viên….Hãy ngồi và cẩn thận quan sát mọi người chung quanh bạn. Hãy bắt đầu đánh giá từng người môt. Có thể đánh giá tích cực hoặc tiêu cực, ví dụ: anh ta ăn mặc khá thời trang có thể nhà giàu, tri thức…hoặc chị ta như thế này thế kia…..hãy từ tốn đánh giá, để trí tưởng tượng của bạn được phát huy. Sau khi làm điều này đủ lâu, bây giờ bạn hãy nghĩ về vấn đề của mình. Có phải bạn đau đớn quá mức tưởng chừng như không sống nổi khi thiếu người đó cũng là do trí tưởng tượng của bạn đang hành hạ bạn? Tại sao có lúc bạn đánh giá người này tốt nhưng người kia lại xấu trong khi bạn chưa biết về những người đó? Không phải trí tưởng tượng của bạn có thể nghĩ theo hướng tích cực nhưng cũng có thể nghĩ theo hướng tiêu cực? Vậy tại sao trong tình trạng hiện tại bạn không nghĩ rằng mình vẫn có thể nghĩ theo hướng tích cực để cuộc sống của bạn đi theo hướng tích cực?
    Hãy thử bài thực hành này trong hôm nay. Nhớ rằng hôm nay bạn vẫn chưa được liên lạc với người đó đâu đấy. Tôi sẽ đưa nhiệm vụ mới vào ngày mai.

    __________________________________
    💝 Tip thêm về nhiệm vụ ngày 3 cho bạn:
    – Bạn hãy hủy tất cả dự định, lịch trình hẹn hò với người đó nhé.
    – Hãy lấy 1 tờ giấy thật đẹp ra, và viết 20 điều mà BẠN BIẾT ƠN trong cuộc sống.
    Ví dụ: Tôi là NGUYỄN THỊ A, tôi vô cùng biết ơn những điều sau:
    1. Khuôn mặt xinh đẹp của tôi
    2. Cơ thể lành lặn của tôi
    3. ……
    Cho đến mục 20 nhé.
    – Trang trí nó cho đẹp mắt.
    – Hãy dán tờ giấy này vào nơi dễ nhìn nhất: cạnh bàn làm việc ở chỗ làm, góc yêu thích của bạn ở nhà, …
    – Dùng điện thoại chụp lại nó.
    – Ngày hôm nay hãy mở điện thoại ra để nhìn tờ giấy đó kĩ càng 10 lần, đọc kĩ lại 20 điều bạn BIẾT ƠN.
    – Thực hiện bài tập RA NGOÀI ĐI CAFE như trên bài dịch. Hoặc có thể đi cùng người bạn, tâm sự, khóc lóc với bạn nếu cần, nhưng dứt khoát ko phải là người định khuyên bạn liên lạc lại nhé.
    – Nhớ báo lại kết quả vào comment bài post này nha, tốt nhất là up hình tờ giấy biết ơn của bạn cho mọi người cùng xem.
    _____________________________________________
    💝 Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
    + DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
    Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát ko mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!

    + Nếu còn cần liên lạc vì công việc, thì chỉ bàn chuyện THUẦN CÔNG VIỆC, ko đề cập tình cảm, trả lời hòa nhã vui vẻ như bình thường nhé. Cố gắng là họ hỏi gì trả lời nấy thôi, hạn chế tối đa việc chủ động liên lạc nếu ko cần thiết.

    + Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.

    + Vì mục đích đăng bài của mình là để cho các bạn chữa lành vết thương chứ không phải để quay lại với nyc, nên đoạn liên lạc lại với nyc, các bạn chịu khó tự dịch từ bản tiếng Anh nếu có nhu cầu nha.

    + Tip riêng theo kiến thức và kinh nghiệm của mình cho các bạn sẽ có dấu 💝 nhé.

    Cảm ơn các chị em PNKC đã theo dõi bài đăng và chúc các bạn thực hiện thành công! 💝
    ________________________________________

    Tên tài liệu tiếng Anh cho các bạn cần: The Ex Solution Program PDF by Clay Andrews & Mika Maddela.
    Bản dịch tiếng Việt: từ Web trẻ thơ.

  • Phụ nữ trước khi yêu nên có kiến thức

    Phụ nữ trước khi yêu nên có kiến thức

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh0968.974.858

    Phụ nữ trước khi yêu nên có kiến thức:

    #1 : Không bao giờ cho nyeu/đàn ông mượn tiền
    (Chi tiết và giải thích trong bài viết ở group “Phụ nữ giúp nhau hạnh phúc” mình có nói, bạn có thể vào đọc.)

    #2: Không bao giờ đầu tư thời gian, tình cảm nhiều hơn mức đầu tư của người đàn ông

    #3: Không bao giờ qhtd khi anh ta chưa đầu tư công sức, thời gian, tiền bạc, chưa cam kết + khi chưa biết gốc gác anh ta, gia đình anh ta, khi chưa biết nhân cách con người anh ta thế nào, khi không có bcs , khi cả 2 chưa có ktế ổn định. Nên nhớ qhtd cả hai đều sướng nhưng khổ thì chỉ có phụ nữ! Khôn/dại là phụ nữ!

    #4: Không bao giờ ở chung/sống thử

    #5: Không bao giờ yêu xa

    Tôn trọng những quy tắc trên, phụ nữ không bao giờ khổ trong tình yêu!

    Hãy biết yêu thương, tôn trọng bản thân mình trước khi yêu ai và nếu có yêu, chỉ yêu người xứng đáng với giá trị của mình –> Hãy tìm hiểu bản thân, học hỏi và nâng tầm giá trị của chính mình ! <3

  • 9 LÝ DO NÊN HỌC GIA SƯ DẠY KÈM MÔN TOÁN TẠI NHÀ

    9 LÝ DO NÊN HỌC GIA SƯ DẠY KÈM MÔN TOÁN TẠI NHÀ

    Môn Toán là một môn học quan trọng trong chương trình học ở mọi cấp học. Môn Toán cũng là môn học có tính ứng dụng cao, đòi hỏi người học không chỉ có tư duy logic mà còn cần rèn luyện tính kiên trì, cẩn thận và chính xác. Vì vậy, việc học môn Toán chưa bao giờ là dễ dàng, nhiều phụ huynh đã tìm tới Gia sư công nghệ Nhật Gia Minh để tìm kiếm cho con mình một gia sư dạy kèm môn Toán tại nhà.

    Toán là môn học cực kỳ quan trọng vậy nên các bạn cần phải có một kế hoạch chi tiết để việc hoc đạt chất lượng cao nhất. Khi bạn đến với đội ngũ gia sư chúng tôi có phương pháp riêng giúp bạn tiến bộ nhanh chóng, sẽ có những bộ giáo trình riêng phù hợp với từng đối tượng học sinh.

    Gia sư dạy kèm Toán uy tín tại nhà.

    Gia sư dạy kèm Toán uy tín tại nhà.

    Những lí do phụ huynh nên chọn gia sư dạy kèm môn Toán tại nhà trên Nhật Gia Minh

    1. Đội ngũ gia sư trình độ cao

    Môn Toán là một môn học rất quan trọng và đòi hỏi tư duy cao, chính vì thế Nhật Gia Minh luôn chú trọng vào chất lượng của các bạn gia sư. Gia sư môn Toán tại nhà Nhật Gia Minh đều là những sinh viên, giáo viên có thành tích học tập tốt đến từ các trường Đại học top đầu cả nước, như Bách khoa, Ngoại thương, Kinh tế Quốc dân, Y, Dược… với nền tảng học tập vững chắc cũng như kinh nghiệm gia sư.

    2. Phương pháp học tập tối ưu

    Nhiều học sinh luôn cảm thấy khô khan và gặp khó khăn trong việc học môn Toán, thậm chí là sợ học môn Toán khiến cho việc học không học kém hiệu quả. Thực chất tình trạng này diễn ra là do các em chưa tìm ra được phương pháp học tập thực sự hiệu quả.

    Gia sư dạy kèm môn Toán tại nhà chính là những người theo sát và nắm rõ nhất quá trình học tập cũng như năng lực của học sinh để có thể đưa ra giáo án,  phương pháp học tập tốt nhất, phù hợp nhất giúp các em tiến bộ hơn qua từng buổi học.

    Học Toán giỏi hơn với gia sư dạy kèm toán tại nhà trên Nhật Gia Minh

    Các gia sư ở Blacasa không chỉ giỏi về chuyên môn mà còn rất sáng tạo, không ngừng áp dụng những phương pháp mới như sơ đồ tư duy, các môn hình, hình ảnh trực quan sinh động để giúp các em hiểu bài hơn. Với gia sư công nghệ Blacasa, môn toán không còn khô khan.

    3. Học viên được theo sát và kèm cặp tận tình

    Trung bình 1 lớp học trong các trường công lập ở các thành phố lớn như Hà Nội hay thành phố Hồ Chí Minh có tới 50 – 70 em học sinh, ở các lò luyện thi thậm chí con số còn lên tới 100 học sinh/lớp thời gian học tập trên lớp lại giới hạn, rất khó để các thầy cô giáo có thể quan tâm, chăm sóc tới từng em học viên. Chắc chắn việc học như thế sẽ khó để đem lại hiệu quả tương đương nhưng việc kèm học 1 – 1 hay học nhóm tại nhà.

    Việc học cùng gia sư dạy kèm môn Toán tại nhà sẽ giúp các em sử dụng thời gian học hợp lý hơn, dành thời gian để luyện tập những mảng kiến thức còn yếu và sẽ được củng cố, giải đáp các thắc mắc một cách kỹ càng hơn.

    4. Tiết kiệm tối đa thời gian học tập

    Thay vì phải di chuyển gấp rút để đến các trung tâm hay lò luyện thi, gia sư dạy kèm môn Toán tại nhà sẽ giúp các bậc phụ huynh cũng như các em học sinh tiết kiệm được thời gian di chuyển, cũng như giảm bớt những lo lắng khi các em phải tham gia những lớp học ở bên ngoài hay ở những địa điểm rất xa nhà.

    5. Thời gian học tập linh hoạt, thoải mái

    Khác với việc phải chạy theo thời khóa biểu của trung tâm, khi học kèm gia sư môn Toán tại nhà, phụ huynh và học sinh hoàn toàn có thể thống nhất và sắp xếp lịch học phù hợp với các em và sinh hoạt của gia đình.

    Gia sư môn Toán tại nhà sẽ cùng trao đổi với phụ huynh để có thể giúp các em cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi, tìm ra khung giờ học tập hiệu quả nhất đảm bảo sức khỏe cho các em và đem lại hiệu quả cao trong học tập.

    6. Phụ huynh có thể nắm bắt được tình hình học tập của con cái

    Việc các lớp học diễn ra tại nhà sẽ mang lại cho phụ huynh cảm giác an tâm và dễ dàng trong việc nắm bắt tình hình học tập của con cái.

    Chỉ cần trao đổi với gia sư, phụ huynh có thể nắm được tình trạng học tập của con và có thể dễ dàng trao đổi với gia sư dạy kèm Toán tại nhà về những vướng mắc, những thay đổi mà bạn mong muốn.

    7. Gia sư dạy kèm tại nhà – người thầy, người bạn.

    Áp lực học hành, hay những biến động trong tâm lý của tuổi mới lớn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới tinh thần cũng như hiệu quả của việc học tập của các em. Bên cạnh việc là một người thầy, gia sư môn Toán tại nhà còn là người bạn đối với mỗi em học sinh, sẵn sàng lắng nghe và sẻ chia để cho các em những lời khuyên bổ ích nhất và truyền cảm hứng cũng như động lực cho các em trong việc học hành.

    8. Đội ngũ quản lý chuyên nghiệp, tiên tiến

    Gia sư công nghệ Tại Gia sư Thanh Hóa  là một trong những đơn vị tiên phong trong việc áp dụng công nghệ 4.0 vào lĩnh vực giáo dục.

    Đội ngũ gia sư môn Toán Tại Trung tâm gia sư Nhật  Minh  gồm có các bạn Sinh viên giỏi môn toán và các thầy cô chuyên toán đang đứng lớp giảng dạy tại các Trường THCS, THPT uy tín. Gia sư giúp các em học sinh học giỏi môn Toán học Tiểu học, THCS, THPT, hay luyện thi Đại Học, thi học sinh giỏi với kết quả cao. Gia sư Toán giỏi sẽ giúp các em phát triển tư duy logic và phản xạ nhanh nhạy với môn Toán.

    9.Ưu điểm của trung tâm gia sư Nhật Gia Minh

    Muốn trò học tốt thì phải có thầy giỏi, hiểu được điều đó, chúng tôi luôn đảm bảo chất lượng cao nhất của nhân tố cốt yếu này. Điều đó được thể hiện qua nhiều yếu tố:

    Trước tiên, đó là những người đảm bảo kiến thức, hiện đã giảng dạy tại các trường THCS, THPT, trung tâm luyện thi, giáo dục…. Là những sinh viên ưu tú tại các trường đại học ĐH Sư Phạm Khoa Sư phạm Hóa, và một số trường khác uy tín khác trên địa bàn thành phố.

    Không chỉ có Tài mà còn có Tâm, kiến thức sâu rộng cùng với nhiệt huyết và lòng yêu nghề.

    Có thâm niên giảng dạy, kinh nghiệm trong quá trình kèm cặp học sinh. Kịp thời nắm bắt năng lực học tập cũng như tâm lí riêng của từng học sinh để đưa ra mức kiến thức và phương pháp sư phạm phù hợp nhất.

    Phương pháp giảng dạy khoa học dễ hiểu, không tạo áp lực nặng nề từ đó gợi nên hứng thú học tập của học sinh với môn học này. Vận dụng kịp thời những đổi mới của nền giáo dục hiện hành nhằm đảm bảo chất lượng học tập cao nhất. Ngoài ra, trong suốt quá trình dạy và học, trung tâm còn có những quy định tối ưu nhằm đảm bảo lợi ích tốt nhất cho phụ huynh và học sinh:

  • CHỊ ƠI EM CẢM THẤY RẤT ĐAU !

    CHỊ ƠI EM CẢM THẤY RẤT ĐAU !

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh – 0968.974.858

    Ừ đau! Nhưng thế đã là gì đâu em.
    Chừng nào mà em còn cảm thấy đau vì một người đàn ông rời bỏ mình, thì tôi xin chúc mừng em vì trước đó e đã gặp quá ít nỗi đau trong cuộc đời.

    “Thế em phải làm sao hả chị? “
    Chẳng phải làm sao cả em ạ, trên thực tế em chẳng cần làm gì cả thì vết đau tự nó cũng dịu đi theo thời gian.

    ” Chị ơi! Làm sao để vượt qua cảm giác mất mát này”?
    Ơ! Em có mất mát gì đâu nào, chưa bao giờ em có anh ta để gọi là mất cả, không có cái gì là của em để mất ở đây hết- em hiểu không.
    Ngược lại em đã lãi biết bao nhiêu ngày vui, biết bao nhiêu trải nghiệm để đến với hạnh phúc đích thực của đời mình – em không thấy mình may mắn sao?
    ………………
    ( Tính viết dài hơn mà bận mất rồi)
    P/s: Cả đời này nó vụt qua như bóng ngựa chạy thoáng qua cửa sổ, nên đừng dành thời gian cho một nỗi buồn,cũng đừng thấy nó to tát để đắm chìm không bước ra nổi.
    Chỉ cần biết mình đang sống vì điều gì?
    Điều gì tốt nhất mình có thể làm trong phút giây này?
    Mỗi khoảnh khắc trôi qua đều phải sống có ý nghĩa, dù là trong sự nỗ lực nhỏ nhất cũng gọi là đáng sống.

    Chào cả nhà một buổi sáng tươi mới tràn đầy hy vọng nhé.
    Tớ phải sống hết mình đây ❤️

     

    CHUYÊN MỤC : YÊU BẢN THÂN | Xuất bản ngày 23/3/2020
  • TÔI ĐẾN THẾ GIỚI NÀY LÀ ĐỂ YÊU THƯƠNG.

    TÔI ĐẾN THẾ GIỚI NÀY LÀ ĐỂ YÊU THƯƠNG.

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh – 0968.974.858

    Khi tôi nhớ về lý do vì sao tôi đến thế giới?
    Tôi đã không còn có một nỗi hờn trách với bất kỳ một ai dù là rất nhỏ.
    Tôi chẳng còn muốn hơn thua được mất, tôi được hay họ được- tôi đang thấy nó như nhau mất rồi.

    Khi ai đó đang quát xa xả vào tôi, tôi vẫn thấy không sao giận nổi, bởi họ chính là tôi, thế nên có ai lại đi tự phản kháng chính mình như thế – nỗi giận trong tôi bỗng đâu biến mất.

    Khi ai đó trong giao tiếp khiến cho tôi chẳng thấy hài lòng, tôi nghĩ ngay đến việc cái hình hài đó là chính tôi, sau đó thì tôi lại thấy chẳng còn có chỗ nào khó chịu.

    Khi ai đó đang loay hoay giải quyết vấn đề của họ, tôi thấy họ là chính tôi, nên cái đầu tôi tự động nghĩ cách làm sao để giúp họ giống như sự việc đó thuộc trách nhiệm của chính mình.
    Kết quả là tôi gặp rất nhiều người cứu tôi khi tôi vấp ngã.

    Khi tôi thấy một cô gái rất xinh trên đường phố, tôi nhìn say mê như thể một gã đàn ông mê gái vậy.
    Tôi đùa thôi, chỉ vì tôi nghĩ cô ấy là chính tôi nên tôi hoan hỷ vô cùng khi thấy phiên bản 2 của tôi vô cùng xinh đẹp.

    Tôi chẳng so đo thiệt hơn với anh chàng của tôi, ai là người thể hiện tình yêu nhiều hơn.
    Bởi lẽ chẳng thể nào anh ấy so sánh nổi tình yêu trong trái tim tôi.
    Bởi tôi yêu anh bằng tình yêu của chúng sinh muôn loài, thứ tình vượt qua cả tình yêu thường tình nam nữ.
    Tôi chẳng sợ sự chia tay, tiến – lùi hay đứng yên tôi đều thấy như nhau cả.

    NHƯNG THÚ THẬT.
    Thi thoảng tôi lại bị quên đi lý do tôi đến thế giới ? tham sân si trong tôi lại trỗi lên như một con ma, tôi lại thấy những điều nhỏ mọn như: đường nét trên khuôn mặt của ai đó tôi nhìn thấy chẳng ưng chút nào, tôi khó chịu về một thứ hết sức dở hơi, tôi có thể dễ dàng nổi cáu và trở nên vô lý.
    Đó là khi tôi lại quên bén mất tôi đến thế giới này là để làm gì.

    Tôi không thích việc tôi cứ lãng quên đi ý nghĩa quan trọng của đời mình.
    Hôm nay tôi quyết tâm ra bài tập cho mình, từ nay mỗi ngày 6 thời tôi sẽ tự quan sát tâm của mình như thế, như ngay trong khoảnh khắc này.

    TÔI ĐẾN THẾ GIỚI LÀ ĐỂ THỰC HIỆN LÒNG YÊU THƯƠNG.

    CHUYÊN MỤC : YÊU BẢN THÂN | Xuất bản ngày 23/3/2020

  • LẤY LẠI HẠNH PHÚC HÔN NHÂN ( P3)

    LẤY LẠI HẠNH PHÚC HÔN NHÂN ( P3)

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh – 0968.974.858

    Từ hôm đấy cô trở nên chai lì, cô như một cỗ máy bị đơ. công việc , ước mơ, tinh thần, thể xác tất cả đều chìm xuống dưới sức ì của cảm xúc.
    Cô chẳng tiến cũng chẳng lùi mặc xác nó thích ra sao thì ra, thực ra chẳng phải là cô bất cần
    Đơn giản là cô chẳng thể nghĩ được gì,chẳng biết phải làm gì và làm như thế nào ?

    Anh vẫn lừ lừ đi và về, ít ai phàn nàn về ai nữa
    Chẳng ai biết ai có lỗi gì, chẳng ai biết ai muốn gì ?

    Trên bề mặt chẳng có sóng gió gì xảy ra nghiêm trọng nhưng cả hai đều hiểu sóng ngầm đang phá hủy bên trong thân tàu hạnh phúc.

    Có lần cô nghĩ :”Có lẽ phải nói chuyện với anh”
    Nhưng khi cô vừa đề nghị cuộc nói chuyện thì anh liền thoái thác: ” thôi thôi để hôm khác đi hôm nay anh mệt rồi”.

    Trong đầu anh đã được in sâu hình ảnh mỗi khi nói chuyện là cô trách móc chỉ trích phàn nàn anh hết điều này điều khác.
    Nhất là với một tâm trạng đang stress bởi công việc như hôm nay thì anh không thể nào chịu nổi.
    Anh chỉ muốn được yên tĩnh và yên tĩnh, nếu có thể một mình thì càng tốt.

    Anh vào trong phòng ngồi trên ghế hướng ra cửa sổ lặng thinh
    thượng đế chưa chắc đã biết anh đang nghĩ gì, cô thì càng không.

    Vốn tính hay đa nghi từ trước kết hợp với đa sầu đa cảm, cô lầm lũi dọn dẹp nhà cửa, cô hoạt động như một cỗ máy được lập trình sẵn. có luồng cảm xúc nào chạy dọc xương sống cô rồi lan tỏa ra toàn cơ thể, nước mắt cô lặng lẽ tuôn rơi.
    Mọi suy nghĩ được lập trình ấy lại ùa về tấp nập : “chắc có lẽ anh đang nhớ đến người con gái nào đó đến mức thẫn thờ thế kia, anh có còn một chút tình cảm nào dành cho cô không?.
    Cô tự trả lời: ” chắc là không đâu”,nước mắt cô lại tuôn rơi xối xả, trái tim cô thắt lại từng hồi.

    Nước mắt làm mũi cô nghẹt lại, vô tình mà anh biết là cô khóc.
    _” Em lại làm sao vậy”?
    Cô lặng thinh không nói vì cô mong chờ một câu hỏi trìu mến ân cần, quan tâm xót xa như ngày nào anh bày tỏ mỗi khi cô buồn cô giận.
    (Ôi cô nhớ cái ngày xưa ấy biết bao nhiêu, nó xa đến nỗi như chưa từng tồn tại vậy)

    _anh đứng phắt dậy thở dài bực bội, với lấy chiếc áo trên móc, anh đi ra khỏi nhà.

    _ ” Em đã làm gì sai chứ”? _ cô với theo hỏi anh.
    Anh không nói lại câu nào và đi tiếp.

    _anh đi khỏi, cô oà khóc như một đứa trẻ
    Hôn nhân là cái chết tiệt gì? điều gì đã khiến cô đau khổ đến thế ? cô thà chẳng bao giờ quen biết anh có phải tốt hơn không.

    _ còn anh ngồi lặng thinh với mấy chai bia bên một góc tối của một quán cà phê ca nhạc. Áp lực công việc như một trái bom đang được nén chặt trong não anh.
    Anh chỉ muốn được ai đó thấu hiểu, sẻ chia và chăm sóc. ai đó chẳng cần phải nghe anh nói chỉ cần cho anh một sự bình yên, một nụ cười, một bàn tay mềm mại lứơt trên khuôn mặt như ngày nào,một ly nước chanh mà anh vẫn thường hay uống.
    anh đòi hỏi ở cô như vậy có quá đáng không? Gia trưởng không? ích kỷ không ?

    Mong muốn của anh giờ đây đều trở nên xa xỉ,
    anh không được một ly nước,một bàn tay nhẹ nhàng, không được một nụ cười, không được tất cả những gì anh cần trong lúc này.
    Kể cả cái tự do tối thiểu là được yên tĩnh trong chính căn nhà của mình cũng không luôn.
    Đâu mới là bến đỗ bình yên của anh ? Đâu mới là nơi trở về ??
    anh như một thằng đàn ông thất bại trong tình trường và cả thương trường, bậc trượng phu như anh mà cũng có lúc yếu đuối như 1 đứa trẻ.

    23h 30 anh mới về nhà, mở cửa vào thấy nhà tối om, Anh chợt nhớ đến ngày xưa, cái ngày xưa ấy cô từng nói :” em sẽ mở cửa đón anh mỗi khi anh đi làm về, sẽ ôm cổ anh, cất cặp rồi bóp vai cho anh….”
    Ôi! Đối với anh thật là một ước mơ xa xỉ…

    _ chân nọ đá chân kia anh mò mãi mới vào được phòng, cô vờ như mình đã ngủ say quay mặt vào phía trong
    Anh thả lưng uỵch một cái xuống giường
    Cổ anh khô cháy vì bia, ước gì ai đó cho anh xin một hớp nước.

    _ cô quay sang hỏi :” anh khoá cửa nhà chưa?”
    _ anh nói: ” không nhớ “

    Cô chạy ra kiểm tra rồi trở lại nằm.
    Vừa nằm được một tí không đủ kiên nhẫn cô tiếp tục quay sang đề nghị nói chuyện với anh. anh quát lên đầy ức chế : “thôi đủ rồi để cho anh yên đi” .
    nói xong Anh vác gối ra nơi khác nằm ngủ.

    Suốt đêm ấy cô không thể nào chợp mắt.
    Nghe tiếng ngáy của anh từ phòng ngoài vọng vào cô càng thêm phẫn nộ: “Anh ta đang ngủ như chết chứ đâu có suy nghĩ gì như cô, anh đúng là con người vô tâm mà bây giờ cô mới biết.
    cô tự thấy mình thật là ngu ngốc.

    Sáng hôm sau nhìn vào gương thấy mình tiều tụy thấy rõ, mặt cô xám xịt mắt thâm quầng.
    Cô gọi cho mấy con bạn thân kể lể đủ chuyện
    Được con bạn bênh vực xót Xa và còn chỉ trích mắng mỏ thằng chồng cô không thiếu lời nào.
    Cô nghe xong thì thấy càng căm phẫn chồng mình hơn
    Cô nhìn đâu cũng thấy nhược điểm, nhìn đâu cũng thấy sự vô tâm và” khốn nạn” của anh.
    Nỗi ân hận khi lấy anh ngày càng tăng.

    Lang thang trên mấy diễn đàn tâm sự chuyện chồng con, chuyện thầm kín…..
    Chả biết trút vào đâu có viết một hồi rồi post.
    Không lâu sau một loạt các comment gửi đến cô: nào là : phụ nữ khôn phải biết quan tâm mình mặc xác chồng
    Nào là các ý kiến :_” tỷ lệ chồng cô có bồ lên đến 90% rồi”.
    Đọc một hồi cô thấy hoa mày chóng mặt.

    Ngực cô bắt đầu thở gấp, cảm xúc tiếp tục dẫn cô vào các trang mạng xem chị em chia sẻ về những dấu hiệu chồng có bồ.
    cô đọc chăm chú và so sánh với các biểu hiện của anh, chẳng hiểu sao mà nó giống đến 80%.

    quãng thời gian ấy do ức chế chồng nên cô cũng ít gần gũi quan tâm tới cha mẹ chồng và
    Các thành viên bên gia đình anh.
    Suốt những ngày tháng ấy hai bán cầu não cô nhét đầy suy nghĩ về việc chồng ngoại tình ( điều mà chưa từng xảy ra ở nơi anh ).

    Cô không hề biết rằng cô vô tình đã áp dụng luật hấp dẫn bằng suy nghĩ tiêu cực ấy
    kết hợp với một thời gian dài không có tiếng nói chung
    Những ngày anh và cô đều cảm thấy cô đơn trong chính ngôi nhà của mình
    Cuối cùng gần một năm sau _ chồng cô có bồ thật ( điều mà chưa từng xảy ra trước đó như cô nghĩ)
    ……………………………………….
    ____________mời bạn đọc tiếp p4__________

    _ qua những diễn biến xảy ra ở bên trên bạn nhận được bài học gì? Bạn cảm thấy nhân vật cả nam và nữ ai đã làm gì sai ? Sai ở chỗ nào ?

    _ bạn có thấy cả hai người ấy thật đáng thương không ?
    Có phải cả hai bên cứ tự làm tổn thuong chính mình không ? Nhất là nguoi vợ.
    _sau cùng là hạnh phúc mất đi có đáng không?
    ……….………..?
    Bạn vẫn đang đọc nó và chờ p4 chứ?

    Duong Lien

    Trong hình ảnh có thể có: hoa, thực vật, cỏ, ngoài trời và thiên nhiên
  • LẤY LẠI HẠNH PHÚC HÔN NHÂN ĐÃ NHẠT NHOÀ ( P2)

    LẤY LẠI HẠNH PHÚC HÔN NHÂN ĐÃ NHẠT NHOÀ ( P2)

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh – 0968.974.858

    Để hiểu hơn về các phương pháp mà Min đã từng bước lấy lại hạnh phúc.
    mời bạn nhìn lại những diễn biến xảy ra trong cuộc sống trước đó của vợ chồng MIN

    cô và anh chẳng có xung đột lớn nào xảy ra trước đó, chỉ là cô cảm nhận rất rõ cả hai đều ngày càng mất đi hạnh phúc.
    anh ít nhắn gọi ít quan tâm đến cô hơn, mọi thứ anh làm đều như chỉ vì trách nhiệm.
    Còn cô_ cần nhiều hơn như thế.

    Cô nghe bạn bè hay các kiến thức tràn lan trên mạng xã hội.
    _Nào là: “cô cần lạnh lùng vô tâm hơn để anh phải quan tâm ngược trở lại”
    _nào là: cô nên ra bên ngoài giao du với bạn bè nhiều hơn
    _cô nên ăn mặc xinh đẹp hơn
    _cô nên nạp thêm nhiều kiến thức phòng the….
    Mọi người còn khuyên cô: cảnh giác kẻo chồng cô đang có ai khác……

    Tất cả mọi bí kíp,lời khuyên lúc ấy giống như những chiếc phao cứu cô khỏi cơn chết đuối của cảm xúc.
    Cô áp dụng triệt để không thiếu một miếng nào.

    Bí kíp đầu tiên: cô lạnh lùng và vô tâm hơn trước. Cô không còn chăm sóc chu đáo đến anh như thuở nào, anh có về nhà ăn cơm hay không cô cũng chẳng còn quan tâm lắm, càng không có món ăn mà anh yêu thích
    thậm chí có hôm cô còn cố tình quên nấu.
    Cô chẳng còn là ủi quần áo giúp anh trước khi đi làm…

    Cô sốt ruột về kết quả đến nỗi đã áp dụng mọi bí kíp cùng một lúc.

    Song song với sự vô tâm là cô đi gặp bạn bè nhiều hơn, mua sắm nhiều hơn, quả thật là cô xinh đẹp hơn trông thấy,cô cũng tươi cười nhiều hơn.
    Nhưng sự xinh đẹp ấy,bên trong của lớp phấn dày kia là những vết thâm quầng mắt do thiếu ngủ và làn da khô sạm do cô suy nghĩ quá nhiều, còn nụ cười kia chỉ là cô cố gượng gạo mà diễn trước mặt anh _chỉ để anh tò mò:” sao dạo này cô ấy trở nên xinh đẹp vui tươi đến thế??”.

    nhưng ngoài sức tưởng tượng của cô, anh ngày càng trở nên xa cách.
    mỗi ngày anh về nhà muộn hơn, ngày càng ít chia sẻ với cô hơn, anh ít nói hơn hẳn đến nỗi anh như chẳng còn là anh của mọi ngày.

    Thay vì thấy cô xinh đẹp lên thì anh lại ít muốn nhìn vào khuôn mặt của cô.
    Cô cố vô tâm để được quan tâm hơn còn anh thì thấy : “có khi nào anh đã chọn nhầm vợ rồi không? thời gian đã làm cho cô ấy hiện nguyên hình là một người vợ người mẹ vô tâm, vô trách nhiệm đến thế kìa”.

    Niềm tin tiêu cực ấy bắt đầu nhen nhóm trong anh, và ngày càng được gia cố vững chắc hơn bởi những sự hiểu lầm liên tiếp.

    Cô nghĩ anh sẽ lo lắng khi cô ăn mặc đẹp lại đi gặp gỡ thật nhiều
    Cô đâu biết rằng anh chẳng những không lo lắng, không sợ mất cô mà còn cảm thấy ngày càng thất vọng: “hóa ra cô chỉ là một người phụ nữ hời hợt, thiếu sự sâu sắc, vô tâm nông cạn đến như vậy trong suy nghĩ của anh”.

    Anh chán nản ngồi bên những chai bia nhiều hơn ở bên ngoài
    Anh nghĩ: Anh đã làm gì sai chứ, đã làm hết sức mình, lo sự nghiệp kiếm tiền về cho mẹ con cô ấy, anh vẫn tặng quà cho cô những ngày đặc biệt, anh đầy đủ trách nhiệm của một người chồng người cha….
    Cô còn chê trách gì nữa đây?
    Vậy mà mỗi khi về nhà đều thấy cô buồn bã dầu dĩ, không hiểu sao cô ấy lại làm cho không khí gia đình lạnh lẽo căng thẳng như vậy…????
    Anh buồn! Nỗi buồn mà cô không bao giờ hiểu.

    anh càng không biết rằng nỗi đau khổ âm thầm cũng đang dâng ngập lòng cô
    rồi một ngày cô cũng không còn muốn trang điểm mặc đẹp, không còn muốn đi gặp gỡ bạn bè
    tất cả những bí kíp cô đã dùng mà tim anh vẫn trơ trơ như gỗ đá, miệng anh ngày càng ít mở lời.
    có phải anh là gỗ đá không? Anh đã thay đổi thật sự rồi.

    Trong đầu cô bỗng lóe lên một suy nghĩ… Khiến cho hai mắt cô trợn lên: có lẽ …có lẽ… Anh đã có ai khác rồi, đúng rồi, chỉ có như vậy thôi.
    cô bắt đầu liên kết suy nghĩ ấy với mọi diễn biến cả một thời gian dài trước đó, cô đang tìm mọi bằng chứng cho những gì tiêu cực nhất.
    không chỉ anh mà bản thân cô cũng bắt đầu suy nghĩ: cô lấy Anh là một sai lầm.

    cô vô tình đẩy mình trở thành một nạn nhân đầy đau khổ, mỗi ngày cô mỗi tiều tụy hơn.
    vì tự ti nên cô tự thấy mình xấu xí già nua, mất hết sức sống nên chồng mới thay lòng đổi dạ với cô.

    Cô bất lực như con tim bị găm một mũi tên độc,cô đau như thú hoang sập bẫy,bất kỳ lúc nào cũng xù lông cáu gắt quát tháo mọi thứ xung quanh,bất kể với con cái hay ai đó, kể cả anh.

    Mỗi khi anh đi về muộn cô lại nghĩ: chắc ở bên ả nào đó giờ mới về đây mà.
    sai lầm nối tiếp sai lầm, cô bắt đầu thái độ hằn học kiểm soát lịch trình thời gian của anh.
    đẩy cảm xúc của anh từ cấp độ buồn_đến thất vọng _chán nản _bực bội và rồi đến ngột ngạt và còn gì phía sau nữa đây…?

    Trạng thái như vậy liên tục kéo dài khiến anh không còn thở nổi.

    “Cô thôi đi, tôi đi làm về mệt lắm rồi cô có để cho tôi sống không”

    _” anh tưởng một mình anh mệt hả? tôi cũng mệt lắm rồi thử hỏi anh có quan tâm gì đến cảm xúc của tôi không.”

    _”lúc nào cũng cảm xúc cảm xúc_ cô chỉ nghĩ được mấy thứ vớ vẩn đấy thôi à”.

    _”Anh bảo cảm xúc của tôi là vớ vẩn à ? Anh đã có người khác rồi đúng không? Không sống được với nhau thì giải tán,đừng có làm khổ nhau”.

    _”giải tán thì giải tán, lần nào cãi nhau cô cũng đòi giải tán,cô thích thì cô đi đi”

    _ “Anh đuổi tôi”? thôi được rồi tôi sẽ đi, Anh yên tâm đi, tôi đi cho anh rước ai về ở thì rước
    Sai lầm lớn nhất của tôi là đã tin tưởng và lấy anh”.

    _” cô im đi i i….” Anh nổi cơn thịnh nộ và đập chiếc ly xuống đất vỡ tan tành.

    Bé con từ trong nhà chạy ra ôm cô oà Khóc trong sợ hãi

    Anh bỏ đi ra khỏi nhà ngay lúc ấy.
    cô ngồi gục xuống nền gạch lạnh toát, cô khóc như chính mình đang chết.
    Cô đau ở nơi nào đó trên thân thể, trong trái tim mà cô không còn phân biệt nổi cô đau ở vị trí nào.
    Cô đau… đau không thể cất lời.
    Cả một tòa Bảo tháp hạnh phúc trong sự khát khao kỳ vọng ngày nào giờ sụp đổ ngay trước mắt cô.
    Cô cảm thấy rõ tiếng lòng cô vỡ vụn…..
    …………………………………….
    ____Mời bạn theo dõi tiếp (p3_)_____________ _

    BÀI HỌC:
    _trước khi áp dụng bất kỳ bí kíp giữ gìn hạnh phúc nào, thì bạn hãy làm tròn trách nhiệm của một người vợ trước, bởi vì điều căn bản nhất Bạn đã không làm được thì các bí kíp kia chẳng có tác dụng gì. Có như vậy đối phương sẽ không có cơ hội trách móc bạn, bạn sẽ không vô tình trở thành một người vô trách nhiệm.

    _tất cả mọi kiến thức, bí quyết đều phải linh hoạt sử dụng chúng một cách phù hợp nếu không bạn sẽ thấy hậu quả thay vì hiệu quả.

    _đàn ông không có cách nghĩ giống như bạn nên bạn đừng tự suy diễn đối phương theo cách nghĩ của mình.

    _còn bài học gì nữa bạn tự cảm nhận giúp mình nhé, hẹn bạn ở bài sau.
    __________________________
    Ai đợi bài sau thì đừng quên cho mình một tín hiệu để mình có động lực viết tiếp nhé.

     

    Trong hình ảnh có thể có: hoa, thực vật, thiên nhiên và ngoài trời
  • TRONG HÔN NHÂN, LẤY LẠI HẠNH PHÚC ĐÃ NHẠT NHOÀ.( P1)

    TRONG HÔN NHÂN, LẤY LẠI HẠNH PHÚC ĐÃ NHẠT NHOÀ.( P1)

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh – 0968.974.858

    Mời bạn nghe câu chuyện của Min.
    một cô gái đã từng vô cùng hạnh phúc trong tình yêu giống như bạn
    Và rồi cũng từng đau khổ vô cùng trong hôn nhân giống như bạn.
    Cô ấy đã vượt qua như thế nào để lại có được hạnh phúc như thuở ban đầu?
    Mời bạn lắng nghe.

    Min và Sam đã kết hôn được vài năm, dường như mọi thứ đã thay đổi quá nhiều, cô không còn cảm thấy hạnh phúc như trước
    Tại sao và từ khi nào nào ?
    Trời biết, đất biết chứ cô không thể nào tìm ra câu trả lời.

    cũng như bao phụ nữ khác cô cũng muốn dùng tất cả mọi nỗ lực để lấy lại hạnh phúc nhưng cô chẳng biết phải bắt đầu từ đâu.

    cô cố gắng nấu những bữa ăn ngon, anh về ăn nhưng trong lòng cô cũng không hạnh phúc.
    cô cố gắng mặc thật đẹp ở mọi nơi dù là ngoài đường hay trong nhà và cả trên giường nhưng cô vẫn không thấy có hạnh phúc.
    Cô chuyển sang kế hoạch đi chơi với bạn bè thật nhiều nhưng khi về đến nhà cô cũng không biết hạnh phúc đang ở đâu dù bên cạnh cô vẫn là anh.

    Cô và anh không ai hiểu ai đang nghĩ gì và cảm thấy thế nào?
    Cố gắng tỏ ra vui vẻ bình thường với nhau
    Và khi lên giường mỗi người nằm quay về một hướng.

    Phải làm sao để tự mình và người khác được vui lên trong cái căn phòng này đây?
    Cái đầu cô như muốn nổ,cảm thấy cô đơn ngay cả trong sự nỗ lực cuối cùng.

    Rồi cũng đến một ngày cô và anh cãi nhau một trận nảy lửa do sức chịu đựng của cả hai đã lên đến tận cùng
    Sự ngột ngạt khiến cho cả hai không còn thở nổi, trút vào nhau những cơn mưa “gươm đao” _ đau đến nát lòng.

    Cô giận dữ gấp quần áo tính ra khỏi nhà ngay hôm ấy sau khi đã bị xúc phạm đến nặng nề
    nhưng vì quá muộn nên cô đành chờ tới sáng hôm sau.

    Và bạn có biết không! Trong lúc lòng tan nát nhất lại là lúc não cô hoạt động thông minh nhất.
    Cô đã biết phải bắt đầu từ đâu trong công cuộc lấy lại hạnh phúc của chính bản thân mình, chứ không chỉ là hạnh phúc chung trong cuộc hôn nhân này.
    Dù là trước đó vài tiếng trong lòng cô vẫn đầy căm hận, đầy thương tổn.

    Thực ra điều làm cô cảm thấy mất mát nhất, không hẳn là những ngày hạnh phúc
    Cũng không hẳn là mất đi anh ấy.
    Điều làm cô cảm thấy đau khổ chính là vì hình ảnh đẹp như kim cương của mình đã bị mất đi trong lòng anh.
    Với một người đầy lòng tự tôn như cô thì điều đó thật khó nuốt.

    Cô nhìn chính mình ở trong gương, một cái nhìn kiên định, tự tin, một cái nhìn đầy nội lực…
    Cô trở về bản năng “chiến binh bất bại” của mình nhanh như bấm một cái công tắc.
    Cô muốn anh suốt đời này không thể nào quên được, không một ai thay thế được hình bóng của cô.

    Cô đã để mất đi hình ảnh tuyệt vời xưa kia của mình trong lòng anh, và cô sẽ lấy lại hình ảnh đó.
    Chính là cô đang trở về yêu chính bản thân mình, cô yêu hình ảnh đẹp đẽ của mình.
    Việc anh có còn yêu cô không?
    tình yêu trong tim anh có quay về không?
    Cô Thực sự không còn quan tâm nữa.

    Ngay chính phút giây ấy cô cảm thấy mình đã làm chủ cuộc chơi này rồi.

    Trong tư tưởng cô đã chấp nhận được cả cái kết cuối cùng tồi tệ nhất, đối với cô không còn nỗi đáng sợ nào tồn tại nữa.

    VÀ ĐÂY LÀ CÁCH CÔ LẤY LẠI TẤT CẢ:
    …….
    _________________
    Mời bạn đọc bài sau nhé nó dài quá đi.
    Bạn lưu ý phần chuyển biến nội tâm của Min.
    _cô ấy tìm lại hạnh phúc cho chính bản thân mình chứ không hẳn chỉ là hạnh phúc liên quan đến anh ấy.
    _cô ấy muốn lấy lại hình ảnh đẹp đẽ của chính mình trong lòng anh ấy, chứ không hẳn là muốn lấy lại tình yêu nơi anh ấy.
    _cô ấy vì lòng tự tôn mà cố gắng, mà chiến đấu, không phải là dẫm đạp lên lòng tự trọng để van xin tình yêu nơi người khác.
    _khi cô ấy có những tâm tưởng như vậy thì dù kết quả như thế nào cô ấy cũng đã là người chiến thắng.

    mời bạn xem bài sau cách cô ấy từng ngày lấy lại hạnh phúc trong hôn nhân, cũng như hạnh phúc của riêng mình.

    Bài 2: https://m.facebook.com/groups/332751144122517?view=permalink&id=552351568829139
    Duong Lien

    Trong hình ảnh có thể có: thực vật, hoa, ngoài trời và thiên nhiên
  • [LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY]- NGÀY 2

    [LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY]- NGÀY 2

    💝 Chào các chị em khí chất!
    Chúng ta cùng tổng kết xem ngày 1 ta đã làm được gì nào. Hãy chia sẻ kết quả thực hiện bài tập của các bạn ở comment nhé:
    – Các bạn đã thực hiện việc 1 ngày ko gửi tin nhắn, ko vào xem tường nhà ngta chưa?
    – Các bạn đã xem các bộ phim, chương trình nào vào cuối ngày vậy?
    Mình tiếp tục chia sẻ bài tập vào ngày thứ 2 nhé. 💝
    ______________
    🌺*NGÀY 2* : NHẬN THỨC
    Vậy là còn 29 ngày nữa. Hy vọng sau ngày hôm qua, bạn đã suy nghĩ và chấp nhận theo đuổi hành trình này đến cùng. Bạn phải có tư tưởng và quyết tâm sẵn sàng để có thể giành trở lại tình yêu của mình.
    Ý tưởng bạn phải có sự “nhận thức” là vì tôi muốn bạn sống cho hiện tại, tâm tư tình cảm hiện tại của bạn.
    Tại sao phải ý thức hiện tại? Nó giúp gì cho bạn giành lại tình yêu của người đó? Vậy hãy nghe tôi nói đây: có ý nghĩa hay không nếu yêu nhau mà cả hai không trân trọng hiện tại? Nếu như bạn ko cảm thấy hạnh phúc với hiện tại thì cần gì phải cố gắng yêu và muốn tình yêu lâu dài đúng không? Cho nên, các cặp yêu nhau nên trân trọng tình cảm hiện tại. Quá khứ không tạo được hiện tại nhưng hiện tại sẽ tạo nên quá khứ. Không nên lo lắng cho tương lai hay quan tâm xét nét về quá khứ. Nếu bạn sống bình thản với quá khứ và không lo sợ cho tương lai thì bạn đang rất thành công sống cho hiện tại.
    Được rồi chúng ta bắt đầu với nhiệm vụ thứ 2 của ngày hôm nay.
    NHIỆM VỤ NGÀY 2:
    Bạn biết về nghệ thuật THIỀN định tâm chứ? Hãy tìm thời gian để làm điều đó trong ngày hôm nay. Bạn hãy tìm một nơi vắng, một căn phòng tối và yên tĩnh, tĩnh tâm ngồi xuống trên một chiếc ghế. Chân chạm đất, lưng thẳng, tay thả lỏng trên đùi, mắt nhắm lại. Hãy cố gắng không suy nghĩ điều gì cả. Hãy cho đầu óc và tâm của bạn trống. Điều này có thể khó cho lần đầu bạn ngồi thiền, nếu bạn suy nghĩ về điều gì khác thì không sao. Hãy kéo bản thân trở lại trạng thái thư thái không suy nghĩ. Chú ý vào nhịp thở, hít vào thở ra, cảm nhận nhịp thở của bạn. Hãy làm điều này ít nhất 5 phút trong ngày hôm nay. Sau đấy hãy từ từ mở mắt ra, cảm nhận môi trường xung quanh và bắt đầu cuộc sống thường ngày của bạn. Đừng quên bạn vẫn chưa đươc liên lạc vói người đó đâu đấy.
    Nhiệm vụ hôm nay đã xong. Những lúc nào cảm thấy kiềm chế bản thân mà nhớ hay nghĩ hay tính liên lạc với người ấy thì hãy ngồi thiền. Tôi sẽ đưa nhiệm vụ mới cho bạn vào ngày mai.
    __________________________________
    💝 Tip thêm về nhiệm vụ cho bạn. Trước khi thiền, việc bạn phải làm là:
    – Xóa mọi thứ hình ảnh chung của 2 bạn, hình ảnh về ng ấy trên fb, zalo,
    – Copy tất cả hình ảnh trong điện thoại, trong máy tính vào 1 usb.
    – Soạn tất cả mọi quà tặng, hình ảnh, mọi thứ gợi nhớ về ng ấy, cả usb hình ảnh cất vào 1 cái hộp. Nhờ 1 ng bạn nào đó giữ giúp để bạn khỏi phải nhìn thấy, hoặc vứt luôn nếu bạn quyết tâm quên hẳn ng ấy nhé. Trong lúc dọn phải thật nhanh ko nghiền ngẫm.
    – Ko nghe nhạc buồn bolero, nhạc tình cảm mùi mẫn, tránh xem phim tình cảm lãng mạn.
    – Nếu có tin nhắn từ ng ấy, dứt khoát ko mở xem, xóa thẳng luôn nếu bạn muốn.
    – Xem 1 bộ phim hài, đọc 1 truyện cười mà bạn thích.
    – Thực hiện bài thiền ở nơi yên tĩnh trong 5 phút.
    – Nhớ báo lại kết quả vào comment bài post này nha.
    _____________________________________________
    💝 Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
    • + DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
      Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát ko mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!+ Nếu còn cần liên lạc vì công việc, thì chỉ bàn chuyện THUẦN CÔNG VIỆC, ko đề cập tình cảm, trả lời hòa nhã vui vẻ như bình thường nhé. Cố gắng là họ hỏi gì trả lời nấy thôi, hạn chế tối đa việc chủ động liên lạc nếu ko cần thiết.+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.+ Vì mục đích đăng bài của mình là để cho các bạn chữa lành vết thương chứ không phải để quay lại với nyc, nên đoạn liên lạc lại với nyc, các bạn chịu khó tự dịch từ bản tiếng Anh nếu có nhu cầu nha.

      + Tip riêng theo kiến thức và kinh nghiệm của mình cho các bạn sẽ có dấu 💝 nhé.

      Cảm ơn các chị em PNKC đã theo dõi bài đăng và chúc các bạn thực hiện thành công! 💝
      ________________________________________

      Tên tài liệu tiếng Anh cho các bạn cần: The Ex Solution Program PDF by Clay Andrews & Mika Maddela.
      Bản dịch tiếng Việt: từ Web trẻ thơ.

    Trong hình ảnh có thể có: 1 người, cận cảnh và ngoài trời
  • LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY

    LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY

    Trung Tâm Gia Sư Nhật Minh0968.974.858

    Chào các chị em PHỤ NỮ KHÍ CHẤT!

    Mình có 1 bản dịch về LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY được biên soạn bởi Clay Andrews và Mika Maddela, khá hữu ích cho những ai muốn cân bằng lại.

    Mặc dù lộ trình đưa ra là để quay lại với nyc (Tên đầy đủ là Lộ trình 30 ngày sau chia tay để quay lại với nyc), nhưng mình đã từng thực hiện và thấy được giá trị của nó nằm ở chỗ ta sẽ mau đứng dậy, sống vui vẻ 1 cách độc lập, luyện tập để bản thân hướng tới cuộc sống ý nghĩa và đầy màu sắc, chứ không nhất thiết nyc có quay lại hay không.

    Chị em cho ý kiến nhé. Nếu mọi người cần, mình sẽ đăng lần lượt để chị em thực hành theo. Cảm ơn các chị em PNKC.
    ______
    Sau khi đề xuất, mình nhận thấy có rất nhiều chị em cần, do đó mình sẽ bắt đầu đăng vào tối nay. Mỗi ngày mình sẽ đăng 1 bài cho đến hết lộ trình để chị em cùng làm theo, cùng với các tip riêng là kinh nghiệm và kiến thức cá nhân mình thêm vào sau các icon 💝 nhé. Mong chị em chia sẻ những việc đã thực hiện được trong ngày ở comment mỗi bài, để cùng theo dõi nhau, thêm động lực và cùng chữa lành cho nhau nha.

    Trong hình ảnh có thể có: 1 người, cây, tuyết, ngoài trời và thiên nhiên
  • [LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY] – NGÀY 1

    [LỘ TRÌNH 30 NGÀY SAU CHIA TAY] – NGÀY 1

    🍀Hôm nay, mình xin chia sẻ với những bạn đang trong tình trạng bế tắc và mong muốn tìm lại tình cảm với người cũ qua lộ trình 30 ngày được biên soạn bởi Clay Andrews và Mika Maddela.

    💝 Cá nhân mình thấy lộ trình này còn có ích với người đã chia tay, muốn cân bằng lại cảm xúc để tiếp nhận tình yêu với người mới. 💝

    _______________
    🍀Trước khi bắt đầu, các bạn hãy cân nhắc xem trong thời gian qua bạn và anh ta có liên lạc hay vẫn còn nhắn tin qua lại hay không? Bạn có quỵ luỵ khóc lóc van xin hay nài nỉ anh ta hay ko? Người yêu chia tay bạn bởi vì lý do gì?

    Nếu bạn chia tay vì ko hợp hay cãi vã hoặc bất kỳ lý do nào nhưng không phải là vì người kia đi lấy vợ, đeo đuổi cô gái khác có “điều kiện hơn”, hoặc vì gia đình thì hãy làm theo lộ trình này.
    ______________
    🌺*NGÀY 1* : KHÔNG ĐƯỢC LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO
    Thời gian: cần 30 ngày
    Hãy ngừng sự theo đuổi. Để đảm bảo bạn thành công và không quá mệt mỏi, tôi sẽ đưa nhiệm vụ mỗi ngày. Hôm nay bạn cần làm là bắt đầu không được liên lạc với bạn trai/gái cũ bằng bất kỳ hình thức nào. Bản thân của bạn cũng vậy không nên vào FB, instagram, Twitters….để coi tin tức về người ấy.
    Không liên lạc giúp bạn có thời gian lắng xuống, bình ổn tâm trạng. Thứ hai, bạn sẽ tránh nói ra và hành động ngu ngốc lúc không bình tĩnh để rồi sau này sẽ hối hận. Thứ ba, nó giúp cho bạn trai/ gái có khoảng trống để suy nghĩ về quyết định của họ đã đưa ra.
    Không liên lạc có thể khiến nhiều bạn sợ hãi vì không biết rằng người đó có quen người khác và quên bạn, hay người đó tưởng rằng bạn đã buông tay. Nhưng đừng lo, họ sẽ không dễ gì quên bạn trong vòng một tháng đâu nếu như họ vẫn còn tình cảm cho bạn. Cũng vì sợ hãi như vậy mà nhiều bạn chọn cách đeo bám, không ngừng khủng bố tin điện thoại, hay tin nhắn, hoặc luôn check Fb xem người ấy đang làm gì. Hãy cho bản thân 1 ngày để suy nghiệm lại, nhìn nhận vấn đề.
    Nếu như mỗi lần bạn cầm điện thoại lên chuẩn bị nhắn tin hay gọi điện hay vào fb gõ tên người ấy, hãy tự hỏi rằng nó có thay đổi được tình thế hay không trong khi hôm qua bạn cũng đã làm thế. Bạn nhận lại được gì ngoài đau khổ, khó chịu, lời lẽ lạnh lùng, hay cãi vã, hoặc lại khóc lóc? Vậy nên dừng lại không được liên lạc và bạn sẽ làm điều này trong vòng 30 ngày tới. Nếu cảm thấy khó khăn thì hãy nghĩ ra hình phạt cho bản thân mình nếu vi phạm bạn phải chạy 50 vòng hoặc làm gì đó, v.v…
    Đấy là tất cả bạn cần làm cho ngày thứ 1. KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI BẤT KỲ HÌNH THỨC NÀO.
    ______________________________________________
    💝Nếu vẫn còn liên quan đến nhau trong công việc, thì bạn phải dừng mọi trao đổi mang tính tình cảm, chỉ nói đến công việc thôi nhé.
    💝Hãy tập trung vào công việc, học hành của bạn, cuối ngày hãy thực hiện việc xem 1,2 bộ phim hài mà bạn thích.
    💝Hãy comment kết quả ở topic này cho mình biết, rằng hôm nay bạn đã thực hiện nhiệm vụ như thế nào, đã xem phim hài nào, để mọi người cùng theo dõi việc thực hiện của bạn, động viên trao đổi nhau nhé.
    _____________________________________________💝 Lời khuyên của riêng mình cho các bạn khi thực hiện cả lộ trình:
    • + DỨT KHOÁT TUÂN THỦ VIỆC KHÔNG LIÊN LẠC DƯỚI MỌI HÌNH THỨC TRONG VÒNG 30 NGÀY.
      Điều này các bạn phải nghiêm túc tuân thủ. Lý tưởng nhất là cứ để các kênh liên lạc, không chặn, nhưng phải đưa nó vào chế độ chờ và dứt khoát ko mở ra đọc khi thấy tin nhắn tới. KHÔNG ĐƯỢC SỐT RUỘT. Còn nếu cảm thấy quá khó để kềm nén tò mò, thì phải chặn hết kênh liên lạc nhé. Tất cả các video, tài liệu từ các chuyên gia tình cảm cả trong và ngoài nước mà mình tham khảo đều khuyên về NGUYÊN TẮC KHÔNG LIÊN LẠC, nên các bạn hãy vững lòng nha!+ Khi thực hiện, chúng ta cần tâm niệm, làm ĐỂ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN TA, KHÔNG LÀM ĐỂ QUAY LẠI. Nếu các bạn để tâm đến việc quay lại, thì ngược lại sẽ càng khó để quay lại đấy nhé, và lộ trình sẽ bị mất tác dụng. Vả lại việc chữa lành vết thương mới là QUAN TRỌNG NHẤT, sau đó các bạn có thể tìm tình yêu mới, chứ không nhất thiết phải quay lại với nyc nhé.+ Vì mục đích đăng bài của mình là để cho các bạn chữa lành vết thương chứ không phải để quay lại với nyc, nên đoạn liên lạc lại với nyc, các bạn chịu khó tự dịch từ bản tiếng Anh nếu có nhu cầu nha.Cảm ơn các chị em PNKC đã theo dõi bài đăng! 💝
      ________________________________________

      Tên tài liệu tiếng Anh cho các bạn cần: The Ex Solution Program PDF by Clay Andrews & Mika Maddela.
      Bản dịch tiếng Việt: từ Web trẻ thơ.

    Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang cười, cận cảnh và ngoài trời